榴槤營養價值高 降血壓效果佳
榴槤，一種產自熱帶的水果，可能人們對它印象深刻還要源於它的氣味。喜歡它的人覺得它很香，討厭它的人又覺得它臭難以接受。不過可能大家並不知道，它對我們身體健康是具有很多的好處的。下面就讓我們一起來看看它究竟具有什麼作用和功效吧，看完可能你就會喜歡它呢。
榴槤的作用與功效：1、提到抵抗力，榴槤所含的氨基酸的種類是要比其他水果還要健全的。它既可以參與我們體內蛋白質的合成，還可以促進身體機制的新陳代謝。除此之外，它還可以使我們體內的酸鹼保持在一個健康的狀態，對於提高身體素質，增強抵抗力是具有明顯的效果的。
2、緩解痛經，由於它生長的地理環境比較特殊，導致了它具有促進血液流通，提高體溫的作用。所以痛經的美眉，不妨吃上一點榴槤。
3、促進消化，治療便秘。榴槤還含有很豐富的纖維素，對於常坐辦公室的你來說不妨選擇吃一點榴槤。它可以起到很好的消化作用，特別是可以預防腹部脂肪的積累。還有就是它可以吸收水分，幫助大便的排除，對於預防和治療便秘的效果也是很不錯的。4、降血壓，榴槤所含的礦物質，可以治療和預防我們的高血壓。
事物總是以兩面性存在的，有好必有壞：不管你多喜歡吃榴槤也不可一次性吃太多，可能會導致流鼻血等癥狀的出現；還有就是它不能和酒搭配在一起，會影響身體健康。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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