它們是天然的「減肥藥」，好吃不反彈，大肚腩悄悄變平更美
其實瘦身也沒有大家所想得那麼困難，只有嘗試了的人就知道，瘦下來之後感覺整個人生觀都改變了不少。
大蒜
經常吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，祛痘。
薏米紅豆茶
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，將它喝紅豆搭配再一起無非是絕配，經常吃它的人，皮膚細膩光滑，身材也超棒！
燕麥粥
麥片中含有豐富的膳食纖維和維生素，經常吃的話，能起到促消化和瘦身的作用。
幾種瘦臉食物 讓你輕鬆瘦成巴掌臉
冬瓜
經常食用冬瓜可減少脂肪，水腫，是瘦臉食品的佼佼者哦！持續吃一至兩個月，就會慢慢顯效啦！另外，冬瓜熬湯可以達到更加理想的瘦臉功效。
蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容、瘦臉的功效。每天清晨起床後，喝上一杯蜂蜜水，對消除臉部的水腫有非常大的幫助哦！
檸檬
檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對減肥十分有益。
黃瓜
黃瓜所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
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※農村地里沒人要的它們，泡水堅持喝下去，大肚腩慢慢不見了
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※它們是天然「減肥藥」好吃不反彈，大肚腩悄悄變平
※它們是天然「減肥藥」，好吃不反彈，每天吃點，大肚腩輕鬆瘦下去
※它不是肉卻比肉好吃，想減肥就吃它
※豬裡脊肉雖然好吃，但是千萬不要和它同食，否則會引起「腹痛」
※豬大腸這樣做，好吃不油膩，吃貨抵擋不住的誘惑美味！
※韓國的螃蟹居然是生的，雖然很好吃，但是你會敢吃不
※冬天最適合進補的不是羊肉，而是它，好吃又滋補，美味不上火
※春天不可錯過一種野菜，好吃不說，藥用價值還很高，能超乎你想像
※這才是土豆最好吃的做法，不用油不用鹽，比肉還好吃，一天三頓吃不膩
※空心菜不僅好吃，更有讓你想不到的功效強大！
※冬天最適合進補的不是羊肉，而是它，好吃又滋補，而且不上火！
※高血壓應該多吃它，被稱之為天然的降壓藥，好吃又方便
※雞肉這樣做更好吃，正在減肥的我，實在忍不住，吃了三碗飯
※獼猴桃雖好吃，萬萬不能與它一起吃，不然就是拿自己開玩笑！
※大蝦不要只做白灼蝦了，學會這種新鮮吃法，不用炸也不用煮，好吃的想啃手指頭！
※夏天要吃的美食，這菜不僅美味好吃，而且還被稱為「減肥王」！
※不想變成黃臉婆？那就要多吃「它」，美味好吃又補血還不會發胖！
※誰說減肥不能吃面，這樣的面好吃又瘦身！
※想吃米粉了，當然，咸豆花也是好吃的
※一波好吃的減脂餐，吃對了，減肥也就不是什麼難事！