中醫認為,皮炎應多吃這些食物
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中醫認為,皮炎大多由於先天不足、內有胎火濕熱,或因後天脾胃運化失職,致使濕熱蘊積肌膚而成。那麼,不小心患上皮炎,多吃什麼食物對皮炎好,不宜多吃什麼呢?
皮炎多吃富含營養素的食物好。
①維生素B群每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環正常所需之物,並能幫助細胞再生。
②維生素D可幫助組織修復。
③維生素F可促使皮膚有光澤。
④維生素E每天400Iu,漸增。可以緩解皮膚搔癢及乾燥。
⑤鋅每天100毫克(勿超過此量)。可以幫助組織復原。
⑥維生素A乳劑可以使皮膚光滑,預防皮膚乾燥。
皮炎不宜多吃的食物有:
皮膚濕疹最關鍵的問題在於「濕熱」二字。正因濕熱之邪纏綿難盡,所以病程遷延難愈,若再不注意飲食宜忌,濫補亂吃,更是治癒無望。所以皮炎忌吃膏粱厚味,甘肥滋膩,生濕助濕的食物;忌吃性屬溫熱助火食物,忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物。
此外,皮炎還應忌吃油潤的動物脂肪、海腥魚類食物,忌吃酸澀和辛辣刺激性食物,忌吃煙與酒。因刺激性食物可影響機體內分泌,從而造成皮膚刺癢,影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。而油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌,使病情加重。同時,還要注意少吃甜食和鹹食,以利於皮膚的康復。
皮炎者不宜吃濕熱和刺激油脂的食物,宜吃清爽清淡的素食,宜多吃常吃具有清利濕熱作用的食物。
如果想要皮炎快點好,可以藉助藥品。此時,他克莫司軟膏也是治療皮炎的一個選擇。無論是單獨使用還是聯合其他物理方法或化學藥物治療,效果都可以肯定。
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