產後身體的3個變化，一眼看出來你有沒有當媽

准媽媽經歷了十月懷胎終於迎來了素未謀面的小生命，對於女性而言是一件再高興不過的事情。准媽媽也終於能夠卸下心裡的大石頭，不用整天擔心胎兒在准媽媽肚子里發育、健康問題。

但是寶媽在享受這份安心與喜悅的同時，還要被迫接受身體上的種種變化，其中很多變化都讓寶媽苦不堪言，而如何應對這些變化，恢復孕前的窈窕身姿，也是困擾准媽媽們的問題。

產後陰道鬆弛

一般情況下，順產的寶媽產後勢必都會出現陰道鬆弛的問題。女性自然分娩以後不久，陰道壁呈現為紫色，有些腫脹，沒有褶皺。不過產後1~6周陰道的恢復的速度還是不錯的，在產後1周左右，就會逐漸逐漸收縮恢復，到了產後6周左右，寶媽陰道的基本恢復到產前的狀態，陰道再次形成褶皺。

雖然說准媽媽鬆弛的陰道會在產後相對得到恢復，很多寶媽產後身體會恢復得很好，不過即便再怎麼恢復，陰道的彈性和緊緻度想要恢復到孕前的狀態幾乎是不可能的。

產後乳防下垂、八字奶

很多寶媽都反應，產後乳房出現不同程度的下垂，這是一種正常的生理現象。原因主要有三個方面：

1.哺乳期的寶媽在給寶寶餵奶的時候，乳房受到牽引，同時哺乳期過後腺體萎縮，哺乳的過程中會消耗掉一定的脂肪，使乳房下垂、變小。

2.引起寶媽產後乳房下垂的根本原因並非餵奶本身，而是錯誤的餵奶方式，習慣性的用一側乳房給寶寶餵奶，為了方便餵奶不給寶寶穿文胸，或者是孩子吃完奶以後還要讓孩子叼著奶頭玩很久等原因，都會使寶寶的乳防下垂。

妊娠紋

很多准媽媽孕期都會長妊娠紋，而且妊娠紋一旦冒出頭，就會一發不可收拾，產後也很難消退。妊娠紋生長的原因主要是因為準媽媽的體重增長得過快，皮膚纖維還沒有適應，就已經被拉伸出現斷裂，形成妊娠紋。

妊娠紋一旦出現就不會消失，不想被醜陋的妊娠紋纏繞的女性在孕期就要做好預防措施，塗抹橄欖油、控制體重等措施，對於預防妊娠紋都是有效的措施。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

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