兩種薄荷葉泡茶的製作方法

薄荷葉大家都吃過嗎，是中藥材也是一種食材，可以起到很好的保健的作用，可以清涼解暑，還可以有解毒的效果。薄荷葉怎麼吃呢，泡茶就是不錯的選擇呢，你知道薄荷葉泡茶怎麼泡製嗎，來看看這些製作的方法吧。

1、冰糖薄荷茶:

材料:冰糖、薄荷葉

做法:將薄荷葉清洗乾淨放入茶杯中，隨後加入開水，大概二十分鐘之後聞到葯香就可以揭開蓋子。放量之後根據你自己的口味加入冰糖，這樣能夠有效的提高口感。

功效:薄荷服用之後能夠有效的放鬆肌肉，對於一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果。除此之外，薄荷還能夠刺激腸道蠕動，幫助身體消化，適合在服用由於油膩的食物之後喝。建議一些上班需要面對電腦的人群可以適量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果。薄荷葉和冰糖搭配的話可以有促進消化的作用，這樣的茶品可以有醒腦提神的作用，對於春夏季容易犯困的情況有一定的改善的作用和效果。

2、玫瑰薄荷茶:

材料:薄荷葉、玫瑰花

做法:將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然後加入開水，放涼之後服用效果更好。

功效:這道茶飲適合在春天的時候服用，避免精神波動過大。另外，這道食譜適合女性服用，不僅能舒緩情緒，同時也有活血化瘀的功效，並且令肌膚也會越來越好。玫瑰茶和薄荷葉一起搭配可以有緩解情緒緊張的作用，可以舒緩情緒的同時，也可以有活血化瘀的效果。

關於薄荷葉的泡茶方法，你都學會了吧，方法不同，搭配不同，保健的效果就是不一樣的呢，所以我們可以根據自己的需求選擇不同的茶品，大家不妨試試薄荷葉泡茶吧，可以提神醒腦，還可以有舒緩情緒的效果，趕緊試試啊。

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