月經期後喝一杯，50歲都不顯老

女人一過25，尤其是生完孩子之後，就會發現年輕離自己越來越遠了。看到臉上漸漸出現的皺紋，越來越下垂的蘋果肌，怎麼也提不起來的精氣神，真是彷彿一夜變老！

難道只能眼睜睜看著滿臉的膠原蛋白迅速離我們而去嗎？

當然不能！所以，今天教大家一招，月經期後喝一杯，50歲都不顯老哦。

那為什麼要選擇在月經期之後來調理身體，恢復青春？

因為整個月經期間我們都在出血，這個出血也順帶著排出我們體內淤積的毒素和垃圾。這些對身體不好的廢物排除之後，我們身體才能有更大的空間和容量來接納和吸收更有營養的好東西。所以這個時候正是進補的好時候。

另外，長達七天的持續出血，也耗傷了我們的氣血。如果不及時補充氣血，那麼我們的身體將持續處於氣血不足的狀態，長此以往，就會使我們臉色暗黃、容易長皺紋、沒有活力等等，變成徹頭徹尾的黃臉婆。

所以，月經期後的這一杯，是每個不僅想要少女心更想要少女臉的女性同胞們都必須要喝的重要一杯！

首先，我們需要準備的主料有：熟地、白芍、當歸、川芎。是的，這就是大名鼎鼎的四物湯！先別著急做出一副「我早就知道」的表情， 如果要想五十歲都還有張少女臉，光靠喝點四物湯是成就不了我們這個偉大夢想的。怎麼辦？

重點來了！還要再加上兩樣東西：枸杞、杜仲。是的，這就是對所有女性都管用的美顏湯。

它的組成是這樣的：

熟地10克，白芍6克，當歸6克，川芎6克，枸杞12克，杜仲6克。

上面所有的藥材加水，熬30分鐘即可。這是一天的量。月經結束以後開始喝，一天一劑，連喝七天。

效果怎樣？

無數女性朋友的親身體驗告訴我們，堅持喝一段時間，臉色不再暗沉發黃，身體感覺充滿活力，而且最重要的是——保證滿臉的膠原蛋白，粉撲撲的小臉蛋！

當然，對於不同體質的人而言，這個方子還是有一點不同，畢竟要最適合自己的才最有效果嘛。

如果平時月經顏色淡而且月經量少，當歸用10克。

如果素來就是陰虛體質，容易上火、臉紅、煩躁，川芎可以減到3克。

如果有習慣性便秘，白芍可以用15-20克。

如果平時經常感覺腰酸腿疼，杜仲用10克。

總之，月經周期是我們女生的黃金美容期，根據不同的時間選對吃食，才能讓美容大計事半功倍，一輩子都能輕鬆地美美美！

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