夏季濕氣重只知道拔火罐？教你一招用雞蛋除濕氣，方便更有效

濕毒簡稱為萬病之源，當你早上起床沒精神，皮膚差又油膩，嗜睡，洗漱時噁心，上廁所時大便粘馬桶等都是濕氣引起的，而自古以來就有十人九濕的說法，可見濕氣的危害性還是很大。所以今天小編就來教大家一個神奇的妙招，用雞蛋輕鬆去濕氣，趕緊來學學吧。

只要準備兩個新鮮雞蛋和半鍋開水，大火將帶殼雞蛋放進鍋里煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮20分鐘關火，悶一兩分鐘之後把雞蛋拿出來趁熱剝殼，就能使用了，記住千萬不能把雞蛋弄破。然後趁熱將雞蛋放在臉上快速地滾，主要是眼睛和額頭，然後再均勻滾到其他部位，直到雞蛋變冷，這樣滾完之後撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，就說明體內有濕氣，如果蛋黃變黑，說明就是濕毒了。

這個方法可以滾臉滾胳膊、腿，如果你是第一次用這個辦法，那麼額頭、胳膊和腿上使用後可能會很癢，這也是風氣和濕毒被吸出來的信號，當你的下身被雞蛋吸滾之後，會明顯地發現，不再腫脹和有異味。

如果你的濕氣、濕毒比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，這樣一直堅持，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。但是記住，雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續滾，不然沒效果哦。當然，除了雞蛋，在我們的日常生活中可以調整飲食，配合一些去濕效果好的食物，就能徹底擺脫濕氣的困擾。

紅豆是最健康的豆類食品之一，它不僅養血補血的效果非常好，加上薏米之後，就有非常好的祛濕、利尿消水腫的作用，能夠幫助身體及時排出濕氣，帶走身體垃圾，還你一個健康輕盈的身體，如果拿來代餐的話，還有減肥美容的效果哦。

生薑的功效有很多，尤其是驅寒、去濕的效果是最好的，再加上紅糖有著補血補血的作用，還能活血化瘀，兩者結合，就能有效散寒氣，幫助身體出汗、排毒，增強免疫力，對於女生經期有著很好的緩解作用，而且讓你離濕氣遠遠的。

身體濕氣重的人，大都會有便秘，水腫，面油發亮等癥狀，小編建議大家每天喝兩杯這種杯紅豆薏米茶，它是由薏米、荷葉、決明子等等天然食材精心配比而成，祛濕排毒效果非常好，還有助於消水腫，達到減肥效果，是很好的養生佳品。

菊花、決明子、玉米須等天然食材，都是去濕清火的好東西，每天喝點就能改善因為濕氣引起的面色油光，易生痤瘡粉刺，口苦口臭，身體疲勞等問題，身體濕氣重的人每天喝點，不僅口感清甜，更能幫你舒緩身心疲憊，讓你越來越健康。

冬瓜荷葉茶是減肥瘦身的好幫手，因為它能有效清腸、刮油，然後達到瘦身的效果，不僅如此，只要每天喝點，它還能體內的循環系統，將身體濕氣和垃圾全部都排出體外，讓你濕氣不見的同時，身材也苗條皮膚也白嫩，絕對是一流的養生佳品！

夏天大家可能經常喝綠茶、紅茶，大麥茶可能比較陌生，但是它的養生效果是非常好的，大麥味甘性平，能夠有效消積進食，消暑祛濕，經過炒制後的大麥茶煮泡出來，會有一股濃濃的麥香，去濕氣的同時還能刮油清脂，讓去濕的同時讓你身材苗條。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！