壯陽那點事，少吃這些東西更有效

幾年前，看到一個松毛蟲泛濫導致山林被毀的新聞，有個評論說：只要宣傳這東西能壯陽，蟲害立馬就解決了。

不知道從什麼時候開始，男性對壯陽這件事的執念，比掙錢還重要，或許，掙錢就是為了有個更「陽」的身體，大概也是古代一些皇帝們給帶的這個壞頭。

有不少食物，確實對於那事兒有幫助，比如最經典的牡蠣，由於含有較多的精氨酸和鋅，對於男性而言，這是「精華」的原料，雖然並不能改善長度硬度什麼的，但是子彈質量好，倒也可以彌補槍的一些遺憾。再比如說，一些富含黃酮類的中藥材，在臨床上也觀察到有活性，如大名鼎鼎的淫羊藿。這些，也都是可以從物質的角度去解釋的。

然而，如果搜索壯陽食物，五花八門的就海了去了，從名貴的人蔘、海參、狗寶，到常見的枸杞、山藥、韭菜，再到一些奇怪的食物如蜈蚣、童子尿等等，都聲稱可以壯陽，而且效果都是驚天動地，比如，這兒有個就是這麼說的——

（推薦壯陽食品的頁面截圖）

看看這，床都要炸了，是不是很震撼，想著趕緊試試。當謎底揭開的時候，是它——

牛骨髓

牛骨髓壯陽一說，大概與吃什麼補什麼有一些關係，骨髓關乎血液，血液有關乎性功能，確實能扯上點聯繫。然而，前面舉的例子其實可以看出，但凡有相應效果的，總要有些物質依據，牛骨髓作為一種高鈣、高蛋白、並含有大量不飽和脂肪酸的食物，如果說有益於小兒發育，道理上說得通，但硬要往小兒不宜的事情上說，就離題了。如果真的有強大的壯陽效果，我們還敢不敢給小孩子吃這東西了？所以，這些說法到底靠不靠譜，可以說是不攻自破了吧？

酒的情況，相關研究更多，很多藥酒聲稱壯陽，問題是，酒精對於性能力來說本就是個大敵人，在中國，平均每人每年大約飲酒10斤（45%烈性酒），在世界上也是數得著的。

一邊找各種壯陽葯，一邊卻不啃控制或者戒斷這些已經知道會影響性功能的食物，是不是精神分裂？

最後就是要說，其實「腎虛」什麼的，跟那事兒並沒有什麼關係。

腎虛公子

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