寶寶添加輔食應該注意那幾點？

1、營養均衡 搭配合理 寶寶的健康成長需要均衡的營養支持，因此在給寶寶選擇輔食時，一定要注重配方的合理性與科學性。一般，輔食最簡單的配方只含一種或兩種食物，如穀物類加一種肉類，稱之為基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供給寶寶多種營養素，使之成為更完善而平衡的飲食。

2、不含刺激性 有的食物味道比較大，或者刺激性強，像這樣的食物就不要給寶寶吃，免得寶寶吃了後對輔食產生抵觸心理。如辣椒、芹菜、韭菜等。

3、要含高能量的輔食。寶寶的胃容量較小，不能容納過多的食物，一般6個月～1歲的寶寶每餐只能吃100～200ml食物。因此應為寶寶每餐配製量少但量高、營養素豐富的食物，以滿足寶寶生長發育的需要。

4、要新鮮和切碎 食物一定要新鮮，這樣各種維生素和營養都沒有流失，而且吧食物切碎，最好成糊狀，這樣寶寶即容易下咽也容易消化。不宜多加油、糖等純熱能食物

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