飲食規範讓您告別結腸炎痛苦

1、飲食中適當增加瘦肉、魚、蛋、蕈類等，只要不過多，不太油膩，增加葷食時慢慢增加，用不著擔心消化不良等。

2、豆製品類也是一種重要的蛋白補充來源，但在消化過程中產氣較多，容易引起腹脹，據說有在製作時加入滑石粉等以增加硬度的，衛生條件也堪憂，這樣的豆腐對身體反而不好。因此個人認為結腸炎患者少食豆製品為好。

3、食物應以易消化，質軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進食雞蛋、細挂面、爛米粥等;含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。

4、慢性結腸炎的病程長，經常反覆發作，為改善營養狀況和腸道環境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應在供給富含維生素、無機鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補充體力、滋養身體。

5、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，再通過綜合治療調理有利於早日康復，如：馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞、胡椒等。

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