90天改造你成為肌肉男，你跟嗎？！

你會因為身體單薄而感到自卑嗎？

你會因為長得太瘦而導致穿衣不好看嗎？

你會因為身材瘦弱沒有安全感而分手嗎？

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如果你是一個想成功的男人

無論你是高矮瘦丑

這個照片都會讓你鬥志昂揚

瘦瘦弱弱，自己看著不糟心嗎？

男人就該有男人的樣子

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骨架太小不是放棄的理由

曾經的他們也許比你還瘦

為了解決各位增肌困難等問題

牛哥現正式開設

C90

線上增肌營

有系統地引領你開始鍛煉，改善你攝入的熱量

讓你擺脫各種困惑、快速增肌

90天讓你有個新的蛻變

從瘦雞到壯漢，你只差一個

C90

下面一起來了解增肌訓練的正確打開方式

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定製高效增肌計劃

高質量十二周的專業教程

喚醒你的核心肌群

循序漸進地強化你的肌群

針對你想鍛煉的部位

給予私人定製的計劃

幫你打造肌肉男神的身形

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「我已經一周練3次，訓練量夠，

為什麼還是這麼瘦？」

這個問題應該是普遍偏瘦人群想要變壯的疑惑

健身常說三分練、七分吃

除了鍛煉計劃，你還需要正確的飲食原理

定製飲食指南

C90增肌營的食譜

考慮到不同人群的飲食情況

具有極強的操作性，在提供飲食方案的同時

我們將通過傳授增肌期飲食原理的方式

為您建立科學的營養體系

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在線答疑

牛哥擁有強大的健身諮詢團隊

實時在線指導教學，幫您高效完成增肌計劃

給予你適時的協助及指導

讓你在健身的路上不孤單

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牛男定製禮包

專為初級健身人群定製

內含

健腹輪、健身墊、搖搖杯

另有牛男多功能健身包及運動純T

不單單只是教你練

我們陪你一起成長

自學班or服務班

自學班

提供

飲食＋鍛煉計劃

服務班

提供

飲食、鍛煉計劃＋

群組模式＋在線答疑＋專業督導

想要更專業指導

服務班是你的不二選擇

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運動+營養=永遠老樣子

而別人卻樣子老！

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改變從現在開始

不要等以後有錢、有時間了

等到最後，等掉了青春

等沒了男人該有的樣子

牛哥希望夏天你們都能像照片上這樣

一脫衣服，不管是誰都想多看你兩眼

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擁有讓人多看兩眼的好身材

自始至終都不開汗水的努力

增肌營很感謝能得到大家的認可

也希望牛哥一直能在訓練的道路

助你們一臂之力

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累嗎？「累」！

累就對了，不累是留給死人的

只有把自己逼到極致

才能帥炸這個夏天

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不管做什麼，姿勢真的很重要

就如啪啪啪（哈跑題了...）

姿勢動作一定要到位

這樣身體才會爽並能繼續下一波

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表示不管多晚多累多忙

牛哥都會認真審視學員的打卡動作

並給予最專業的建議以及意見

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三分練，七分吃這個理都懂

在這裡你會學到

健康的飲食、適量的運動

只要你堅持，沒有什麼不可以！

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來看看往期學員的改變

心動嗎？

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（第一期：

卓恆

）

（

第三期：

李耀偉）

（

第八期：

王海）

（

第九期：

黃傑）

《C90增肌訓練營》

健身沒有最好之時，改變從現在開始

適合零基礎、健身但沒有經過系統指導

受過基礎健身培訓想進一步提升

長期健身遇到瓶頸尋求突破者加入

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