它的葉子是糖尿病的「死對頭」，經常泡水喝一點，平穩高血糖
營養專家為糖尿病人開出了「三宜三不宜」的健康食譜。三不宜就是糖、高膽固醇、酒。三宜就是五穀雜糧、豆製品、苦瓜桑葉等綠色蔬菜。桑葉可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期食用，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
醋是很健康的食品，用它將黑豆泡置一段時間，可以讓黑豆中的營養更易吸收和消化，同時還能軟化血管呢。黑豆是豆類中含蛋白質非常高的，適宜糖尿病人食用，用它做輔食，可以幫助消化，減少糖攝入。
苦瓜是公認降血糖食品，苦瓜中特有的生物鹼可以顯著降血糖。本草綱目中記載，苦瓜可以「除邪熱(糖尿病)。美國著名《醫景》網站將苦瓜列為輔助降糖的「明星食物」。它對於視網膜症等糖尿病併發症也有很好的效果。
蕎麥含有蘆丁，又名維生素P，是苦蕎特有的一種成分，是糖尿病患者的理想粗糧食物。它能維持血管壁的韌性，具有軟化血管、降血糖的作用。它富含人體必需的膳食纖維、多種維生素和微量元素，還可以降血脂，防止血管老化，令身體更健康。
※這種果子泡的水，竟是糖尿病的剋星
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※糖尿病的「剋星」，每天喝水泡一點這種葉子，平穩高血糖
※一種葉子是高血壓的「死對頭」，經常用它泡水喝，血壓嘩嘩降！
※他是糖尿病的最大剋星，秋天用它的葉子泡水喝，穩定血糖
※高血糖很怕的一種葉子，每天用它來泡水喝，血糖「嗖嗖」降
※這種葉子是高血壓的「死對頭」，每天喝點它泡的水，血壓慢慢降下來
※糖尿病有救了，用這種葉子煮水喝，血糖輕鬆降下來
※糖尿病的「剋星」終於被找到了，幾片葉子泡水喝，血糖蹭蹭往下降
※這種葉子是高血壓的「剋星」，每天用來泡水喝，血壓平穩身體好
※這葉子是高血壓「死對頭」，早晚用它泡水喝，穩定血壓預防三高！
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※高血壓別光吃藥，用這些植物的葉子泡水喝，血壓、血脂都能降下來
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※這幾種葉子是「口臭的死對頭」，堅持7天泡水喝，口臭沒了，水桶腰也變細了！
※常用這種葉子泡茶，血糖、血脂、血壓輕鬆下來，還能抑制腫瘤細胞
※這一種葉子泡水喝，清肝明目，預防糖尿病，但有一種人卻喝不得！
※高血壓的「頭號天敵」找到了，用這些葉子泡水喝，血壓降了血脂也降了