同樣吃三七粉，別人都有效果，就你不起作用？

三七粉是三七主根是打磨成粉，身分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮無效身分。具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補健壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、進步機體免疫功用等感化。

小編比來都有人問，我看他人對三七粉的批評都是好的，並且對他也有結果，可是我買返來，吃了幾個月都沒覺得，一點都沒結果。這時分小編城市問她買三七粉是調理甚麼的，平常怎樣吃的？小編這邊給各人講一下吃三七粉的留意的中央。

一、生吃熟吃結果差別

三七粉生吃活血化瘀偏保健，熟吃益氣補血偏補血，以是吃三七粉前要先理解本人主要用三七粉調理甚麼，然後才依據本身狀況來挑選怎樣吃。

生吃溫水沖服

二、日服勿超量

三七粉一天服用的量是有限制的，人體天天可以吸取的三七粉在9克，有的服用者期望可以疾速到達藥效，私自加大服用劑量，這不只不會讓結果更好，還會安慰腸胃，形成腸胃不適，以是一定要遵照「科學用量，大批屢次」的服用準繩。

三、服膺五大忌諱

月經時期不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖葯，月經時期服用，易招致出血過量，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調度月經。

妊婦有身時期不要臨時服用三七粉，這和婦女在有身時期要慎重用藥是一樣的道理，免得對胎兒發生影響。

服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食品。

傷風時期不宜吃三七， 由於三七是中藥中的活血葯，在傷風的時分吃三七，簡單減輕傷風。

16歲以下小孩不宜吃三七，由於三七有進步免疫力的成效，而此時許多小孩的免疫零碎還未完整構成，以是普通不倡議讓小孩服用三七。

四、臨時服用莫心急

三七粉是中藥飲片，並非速效葯，調度是需求一個漸漸的進程的，它不像西藥那樣吹糠見米，需求充足的工夫才幹發揚藥效。

小編引見吃三七粉的根本的使用方法：

1.一樣平常保健：飯前用溫水或蜂蜜水沖服，遲早各1次，每次1-2克擺布

2.煲湯食補：和雞蛋或肉類煲湯或燉服，每次5到10克

3.調經養顏：月經前1周，溫開水送服，每次3克，遲早各一次

4.醫治血脂類疾病：飯前服用，溫水送服，每次3克，天天3次，倡議長工夫服用

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