豬肚覆盆子湯——補肝補腎利尿止咳

豬肚是豬的胃部，可以有補虛勞的作用，是不錯的養胃健脾的一種食材類型哦，同時也可以有利尿的效果。豬肚的食用方法有很多的呢，今天介紹豬肚覆盆子湯的做法，可以補肝補腎，還可以利尿止咳大家可以試試。

豬肚覆盆子

營養價值:

蛋白質、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素，鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等多種微量元素，纖維

適宜人群:

一般人皆可食用，尤其適合陽痿、遺精、尿頻、哮喘、痰嗽等症患者

所需材料

豬肚150克、白果適量、覆盆子適量、鹽適量、薑片適量、蔥5克

做法

1、豬肚洗凈切段，加鹽塗抹後用清水沖洗乾淨，白果、覆盆子洗凈。

2、將豬肚、白果、覆盆子、薑片放入瓦煲內，加水燒開，轉小火燉2小時調味即可。

功效與作用

白果具有通暢血管、斂肺氣、定痰喘、保護肝臟、滋潤皮膚、抗衰老、縮小便的功效。覆盆子具有補肝腎、助陽固精、縮小便、明目的功效。豬肚補虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效。此湯具有滋補肝腎、斂氣定喘、縮小便、明目的功效。這樣的一道食譜可以有補肝腎的效果，對於提高體質有好處，還可以有滋陰肌膚的效果，是不錯的抗衰的食譜類型，而且還可以有保護肝臟的作用哦。可以經常吃，補虛養胃促進代謝。

這樣一道豬肚覆盆子湯你學會了嗎，方法簡單，而且營養物質多。豬肚可以有提高免疫力的作用，還可以有滋潤肌膚的 效果，對於補虛勞啊還有提高免疫力起到了很好的效果，適合的人群也是比較多的呢，。可以有抗衰的功效，大家可以試試。

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