明星總比正常人恢復的快很多，到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？
嚴格的飲食控制與規律的運動塑造骨感身材
依靠嚴格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，並且每日執行規律的運動。
2.根據體質合理飲食
產後身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，但出於瘦身考慮，麻油要減半，湯品也只喝湯水。屬於水腫體質的人，建議飲食清淡，減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液循環，解決因為新陳代謝而產生的水腫癥狀。
3.瑜伽練習與母乳餵養快速瘦身
安吉利娜·茱麗很快就恢復身材是因為熱愛運動和大自然的原因。她在產後憑藉練瑜伽和喂母乳，短時間就有所成。另外，選擇在非洲生產的她，產後喝一種非洲產的大蒜和生薑製成的茶，主要添加了香辛料的成分，對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果
※養成良好的飲食習慣，讓瘦身變得更輕鬆
※我們都希望無需節食輕鬆瘦身。
※瘦身動作，堅持必瘦！
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