夜裡醒來是肝癌預兆？高危人群需要注意，怎麼去預防肝癌

「夜裡老是醒，尤其是夜裡1-3時醒，也是肝癌發出的信號」這話到底是不是真的呢？下面就給大家說說。

說到肝癌很多人都會想到吸煙，確實，吸煙是導致肝癌的一大原因。然而每年的新增肝癌數字讓人震驚，我們應該如何預防比較好。

70萬新增肝癌患者

全世界每年大概有70萬例左右的新發肝癌病人，其中35萬例以上在中國。中國是肝病大國，同時也是肝癌大國。中國乙肝患者近九千萬人，臨床上約95%的肝癌患者是由於乙肝導致的肝硬化，最後導致肝癌。其他5%是由於感染丙肝、長期酗酒、脂肪肝及自身免疫性肝病所致的肝硬化，然後形成的肝癌。

由於早期肝癌癥狀不明顯，對於高危人群而言，及時排查肝癌的最好辦法是每半年進行一次針對肝臟的彩超檢查，並抽血化驗肝癌腫瘤標誌物甲胎蛋白(AFP)、肝炎指標等，這是最方便、無創性的、且能夠早期發現肝癌的檢查手段。

但事實上，很少人主動到醫院去進行定期檢查，等到腫瘤非常大並且出現腹水、黃疸了，才來到醫院進行初診。而此時往往已經失去了治療的機會。因此，常規體檢對於肝癌高危人群特別重要。

誰是肝癌高危人群呢？首先是慢性肝病史者。目前的研究表明，存在「肝炎-肝硬化-肝癌」三部曲。臨床調查資料顯示：病毒性肝炎約有l0%發展成慢性活動性肝炎，而慢性活動性肝炎中有50%可發展成肝硬化，肝硬化發生肝癌的幾率約9.9%-16.6%；其中以乙型肝炎為主，其次為丙型肝炎；慢性肝炎和肝硬變常常是肝癌發病的基礎，但並非所有的肝炎、肝硬化患者都會發生肝癌。因此，曾經患過乙型/丙型病毒性肝炎者且轉為慢性者、已發生肝炎後肝硬化者，應戒酒、積極定期複查和治療慢性肝炎和肝硬化，切不可掉以輕心。

有肝癌家族史者也是高危人群。研究表明：肝癌存在家族聚集現象，可能某些遺傳缺陷導致發生肝癌的危險性增加。因此，肝癌患者的家人應到醫院做相關檢查。有些人就是到醫院探望患肝癌的親人時，順便檢查，而發現肝癌的。

據了解，在許多歐美國家，肝炎較少，飲酒是慢性肝病的重要因素，飲酒與肝癌的危險性增加有關。而重度脂肪肝的病人，若飲食上不太注意，吃大量高脂肪的食品，使得肝臟負擔加重，對脂肪的分解能力下降造成重度脂肪肝，這種病人也容易發展成肝癌。

預防肝癌的方法

1.飲水衛生不要污染

有化學物質飲用水容易讓人長癌。自來水也不一定乾淨，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應有專人清潔，最好進行二次消毒，水箱的箱體也應使用不會污染水的化學物質。

2.運動

加強體育鍛煉，增強體質。

3.扔掉家中霉變食品

尤其是霉變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產物黃曲霉素B1會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。

4.注意預防肝炎

專家表示，肝炎是導致肝癌發生的重要因素，使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果。如何預防肝癌的發生？現已證實，乙肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預防。

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