孕早期身體會有這些癥狀，緩解小技巧助你好孕！
孕早期身體會有這些癥狀，緩解小技巧助你好孕！
像孕吐、腰酸背痛、乳房脹痛、尿頻尿急等現象的產生，是懷孕期間常見的現象，每個孕婦大概都會經歷吧，身體上的各種不適，搞得心情也不好了，那麼應該怎麼做，才能緩解這些癥狀呢？有沒有小妙招，小方法？下面和小編一起來看看吧。
一、乳房痛：懷孕後，乳房會迅速發育，對於乳房出現的脹痛癥狀，你可以選擇熱敷、按摩等護理方法來緩解。這個時候乳房是很脆弱的，一定要注意的是，不要過於用力去按摩，應該輕輕的，不要著急，以免損傷乳房。
二、孕吐：這種現象，是懷孕初期正常現象，可以多吃些水果蔬菜，防止飲食過於油膩的食物。心情也很重要，只要保持心情愉快、且注意休息，多數人到懷孕一二周之後，這些癥狀就自行消失啦。
三、腰酸背痛：這個不是病，是一種身體反應，這個事時期，不要穿高跟鞋，多做適宜的運動，活動筋骨，讓血液循環，關鍵的地方要熱敷，按摩就可以緩解
四、尿頻：要改變飲水量，不要過多飲水，有規律一點，不要憋尿，以免造成膀胱炎，總之，適量飲水，有規律上廁所。
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