蜂蜜只能沖水喝?搭配這5種,瘦身瘦腿瘦肚子,提高免疫力
中醫認為:蜂蜜搭配著喝會更好,不僅在口感上會有改變,還可以達到美容養顏,排毒防病。以下5種搭配,是醫生經常喝的,你也可以試試!
蜂蜜+枸杞
枸杞可以提高人體的免疫力,還有護眼明目之功效。在季節交替時,最容易引發流感。在喝蜂蜜水時,可以加入枸杞,通過提高免疫力,有效預防各種感冒發燒。
如果口舌生瘡,蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用,口舌生瘡連續喝幾次就好。對於經常用眼,對著電腦、手機的人來說,枸杞的明目作用同樣可以用得上。枸杞泡蜂蜜喝對保護視力非常有幫助。
蜂蜜+檸檬
蜂蜜加檸檬可輔助增強記憶力,同時,這樣的喝法,還有助於補充身體的維生素C,可以起到美容養顏,美白肌膚的功效。常喝蜂蜜檸檬水的話,能有效改善黑眼圈癥狀。
現在用電腦手機的人越來越多,而輻射不經意間危害到我們的健康,常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。
蜂蜜+翠錢茶
翠錢茶特有的生物鹼,可以分解人體內的脂肪,還會在胃的內壁形成一層隔膜,阻止一定數量上的脂肪吸收。蜂蜜原本是可以緩解大便不通暢的,而翠錢茶原本可以降火,去燥熱,同時對大便不通暢也有一定的功效。
蜂蜜+雪梨
蜂蜜和雪梨對咳嗽很有幫助,可以潤肺止咳的功效,恐怕很多人是知道的。蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。
人在喝醉之後,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。
蜂蜜+金銀花
牙齦上火其實很容易搞定,用金銀花泡蜂蜜喝,對於一般的牙齦腫痛及牙疼,連續喝2-3次就能消失。
金銀花對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。口苦口臭會嚴重影響交際,讓人很尷尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善。
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