吃胡麻籽這些禁忌要知道

胡麻籽的功效，相信是大家都比較了解的，這是一種非常具有保健作用的食材，在我們生活中非常受青睞，雖然說胡麻子的作用非常廣泛，但也存在一定的禁忌，有一些人群是不可以吃胡麻籽的，下面小編將為大家做出相關的介紹，希望大家能夠引以為鑒。

一、容易結石體質的人

胡麻籽中的胡麻籽草酸含量非常豐富，對於一般人來說是可接受的程度。但是對於體質容易結石的人，在食用上需注意，因為胡麻籽草酸有亢奮神經和結石的作用，所以對於容易患結石的人群來說，平時不要吃胡麻籽。

二、孕婦

孕婦對於任何食物都應該要警惕，對於胡麻籽更要注意。胡麻籽根皮及莖含有的生物鹼，對孕婦和胎兒可能會造成影響，所以我們建議孕婦在食用胡麻籽時應謹慎食用。

三、高血壓患者

高血壓患者是不適合吃胡麻籽的，根據部分現代醫學實驗，胡麻籽根皮與莖含有的生物鹼，容易刺激心臟興奮。此外，莖幹萃取液濃度的不同，也會提高或是降低血壓，所以高血壓患者平時盡量不要吃胡麻籽，以免造成不良反應。

四、心臟病患者

如上所說，胡麻籽中含有的胡麻籽草酸有亢奮神經的作用，生物鹼有刺激心臟興奮的作用，因此建議有心臟病的朋友，在食用胡麻籽時，需謹慎食用。

以上就是吃胡麻籽的有關禁忌人群的介紹，平時生活中一定要尤為注意。雖然說胡麻籽確實是不可多得的一種保健食材，但也並非人人皆宜的。如果你是屬於上述介紹的人群，那麼對於胡麻籽一定要謹慎食用，面對自己的健康造成傷害。

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