為什麼中醫講「萬病惡邪的根源是濕氣、寒氣、濁氣！」

導

多日以來我總是在文章中給大家強調「驅寒除濕」的概念，為什麼？

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因為在中醫里講「夏季主要的養生目的就是驅寒除濕，而冬天呢，主要是扶陽固本」。這樣我們一年一年周而復始，注重和管理你的身體，身體才會健康。

中醫講萬病惡邪的根源是濕氣、寒氣、濁氣。

重點認識一下濕氣、寒氣、濁氣。

治病養生的當務之急就是把濁氣排出，把濕氣消除，再把寒氣拒之門外。你只要把你能做的事做好，剩下的事，身體有自己的智慧。

一個人如果內心積極向上，氣血就能在全身順暢周流，就不會損耗，人也不會生病。相反，如果一個人是消極的，就會損失一些氣血，氣血就跟著滯塞，身體變得虛弱下來。

還有就是你知道一些困擾你的有害之物到底是怎麼形成的？如咳嗽多是受痰刺激。但痰是怎麼來的呢?痰是體內濕氣化合而生成的。

1、那體內的濕氣是怎麼產生的呢?是體內有多餘的水液無法代謝掉。水液代謝靠小便和汗液，若小便通暢，水液就不會滯留，若小便少，汗液就代其排出多餘的水，可這樣消耗的能量就很大，而且濕氣也排不幹凈，從而產生濕濁，痰就是常見的癥狀之一。

空氣中有水分，隨著呼吸在肺和氣管中存留，飲食中有水分，在胃腸中存留。正常的水分是滋潤身體的，而多餘的水分就是濕濁。

濕濁不能及時排出就會形成水腫，還有就是積液和痰濕。這些痰會流注在身體的各個角落，產生各種形式的病症，如高血脂、化膿、感染、靜脈曲張、脂肪瘤、濕疹、眩暈、過敏症、甚至咳痰、打酣等。許多看似不相干的病症，也是濕濁或者所謂的痰造成的。

2、身體里還有一個隨時都會產生的有害物質，那就是濁氣。氣本是一股能量，如果不被壓抑，在身體里自由馳騁。因為氣為血之母，正常的氣會推動血液在周身奔流不息。一旦被壓抑，產生不良情緒，便成了一股怨氣，一股濁氣。如果伴著憤怒，這股被壓抑的氣就會變成一股邪火，在身體里亂撞。著名醫家朱丹溪提出「氣有餘便是火」，便會導致各種熱症、炎症。你看這個「炎」字便是兩個火組成的。

如果伴有怨氣，這壓抑的氣成了一個氣團，躲在身體的某個角落，逐漸形成一個腫物。如果伴著憂慮恐懼，氣往往會和濕濁混在一起形成囊腫或者別的什麼有氣有痰的病灶。

3、身體還怕一樣東西，那就是寒氣。那寒氣是怎麼來的呢?寒氣通常從皮膚和飲食侵入人體。如冬天穿短裙、平常總是冰鎮冷飲、總是在空調房裡一坐就是一整天等。這些都是致寒的因素，也是耗傷腎精的元兇。人體要產熱，才能把這些寒氣中和或排出。否則就會影響血液的正常流動，造成「寒凝血滯」，形成瘀血。產熱需要耗費大量的原動力，所以要想使腎精充足，就要盡量避免寒氣的侵入。

其實有的人之所以喜歡冷飲、冷風，不是身體真正的需要，而是因為心火或肝火鬱結、閉塞在體內不得宣發。對於火氣，最好的宣洩途徑就是出汗。汗之所以不能及時排出，就是因為皮膚表面有積累的寒氣。這就叫冰包火。還有一種是上熱下寒(即上實下虛之症)，由於腹部濕氣、濁氣阻礙新鮮血液下行，使得人的能量過多聚積在上半身。結果，寒氣從下半身乘虛而入。於是，上半身常常上火、發炎、起痘痘，下半身卻因血少而寒涼。這時候，當務之急就是把濁氣排出，把濕氣消除，再把寒氣拒之門外。

對於上訴這幾種邪氣，祖國傳統的艾灸療法具有很好的作用。艾草通過燃燒作用人體不同的穴位，達到溫通氣血，驅寒排濕。疏理經絡。運用「火郁發之」達到去火的作用。 知艾者福，善灸者壽。此話寓意深刻。不經常做艾灸是體會不到它的妙處的。

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