早餐做這個，孩子一口氣能吃好幾個，做的時候都會流口水
懶人福利！早餐吃出新花樣！早餐是一天中的第一餐，也是最必不可少的一餐，研究表明，不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。
但是，現代人生活節奏快，傳統的早餐又耗時耗力，那麼，怎麼能吃的又好又有營養呢?今天，小編要介紹的快手早餐是肉末蛋塔。
肉末蛋塔是用雞蛋、肉末製作而成，做法簡單又好吃，非常適合做給孩子吃。
要準備的食材也很簡單：雞蛋、肉末、蔥蒜末、五香粉、生抽、蚝油、雞精、澱粉
首先把肉末放到盆中，加入蔥蒜末、鹽、雞精、生抽、蚝油、五香粉、澱粉攪拌均勻，上勁成糊狀。再用餡揉成小丸子，小丸子在做成小餅狀，中間捏一下，使它凹下去一點。雞蛋打入碗中，取蛋黃放到肉末槽里，然後把做好的肉末蛋塔放到鍋中上氣蒸十分鐘，拿出來晾涼備用，最後根據自己的口味調配料汁，澆在肉沫蛋塔上即可食用。
是不是健康有美味呢？營養豐富的早餐可以給一天帶來滿滿的活力，小編提醒，配上一杯酸奶會更好喲！快點嘗試一下吧！
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