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芹菜葉可以做成這種糰子,不僅美味還美容養顏

周末美食姐在家做飯,婆婆突然到訪,搞得我手忙腳亂想多添幾個菜,婆婆過來幫忙,正好看到我要把擇下的芹菜葉扔掉,她馬上制止說這麼好的東西扔掉可惜了。我以為婆婆勤儉慣了不捨得扔就說芹菜葉不能吃,也沒多少扔了吧。可婆婆卻再次制止,說芹菜葉真的能吃,不信你看我給你做,於是我就見證了婆婆「變廢為寶」的過程!

婆婆先把芹菜葉用清水洗凈,然後改到剁碎放入盆中;之後加入一些鹽攪拌均勻,再加入三個雞蛋。

之後加入玉米麵粉,用摻有小蘇打的清水和面;(和面乾濕程度能團成丸子就可以)。

把麵糰揉成一個個丸子,然後放到蒸籠裡邊蒸,大概10分鐘左右就行了。

看著出鍋的芹菜團,剛開始我真的難以下口,懷疑這樣做好吃嗎?可當我吃一口後忍不住豎起了大拇指,香氣撲鼻,口感軟糯,如果再配上一碗小米粥就更好了。

從那之後我再也不隨便亂扔芹菜葉了,甚至有時候嘴饞了還會特地買點芹菜回來做這種芹菜糰子!

其實芹菜葉菜更有營養,它可以清理腸道,通常潤便,降血壓。另外因為芹菜葉含鐵量比較高,所以也是補血的食材,特別是對經期的女性朋友大有益處,可以防止皮膚蒼白乾燥!

小貼士:

1,選芹菜的時候,掐一下芹菜根部,容易折斷的就是嫩芹菜,反之就是老芹菜。

2,芹菜葉還可以涼拌做下酒菜;芹菜葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高,我們可以將芹菜葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使皮膚有光澤。

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TAG:養顏 |

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