月子病只要再坐一次月子就能好？這個坑好大

月子病？並不陌生的詞，我們經常會聽到有生過孩子的媽媽訴苦，稱自己月子沒有坐好，結果現在落下了一身的毛病，苦不堪言。

一定會有不少媽媽發出質疑：哪有那麼邪乎？我月子里也洗頭洗澡，很多禁忌也犯了，怎麼不見有啥毛病？

這問題我相信醫生都沒法作出正面回答，我只能說體！質！不！同！

好吧，看來有沒有「月子病」也是拉仇恨的事了。

女性在產後氣血虛弱，情緒易焦慮、憂鬱，加上照顧寶寶過度勞累等一系列原因，導致免疫力低下，易使風寒侵體。若不注重禁忌，都可能會患上月子病，日後也很難調理，所以產後坐好月子非常必要。

患上月子病後，只能等下一次坐月子才能調理么？

有醫生表示，再次坐月子時長時間卧床休息和補充營養，確實可以改善部分的月子病，因此許多老人才會誤以為坐月子可以治病。但「月子病月子治」的本意是在月子里得了病，就得抓緊時間調理，而不是必須在月子期間治。

單純的認為月子病只能在坐月子時才能治療，是不正確的。

1、月子里不要偏食、挑食，不要盲目忌口。哺乳期間，營養必須全面，才能滿足嬰兒和媽媽自身的需要。如果媽媽有挑食或偏食的習慣，哺乳期必須改正。也不要道聽途說，盲目忌口，否則容易導致營養不全面，影響嬰兒和媽媽雙方的健康。

2、一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。

當然了，對著風扇和空調這絕對是不可以的，以後頭痛病發生的幾率會很高。

4、產婦「坐月子」期間，每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。

5、至於剪指甲、趾甲也可以照常進行，指甲是角化了的上皮，根本不存在所謂「剪刀風」的問題。

6、注意休息，保持好的心情，坐月子期間切勿動怒，傷心又傷神。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！