夏季寶寶吹空調，這些你一定要注意！

三伏天已經啟動，熱的嗷嗷叫的時間很快來臨，冰箱、西瓜、WiFi已經就位，but,要是沒有空調，一樣生無可戀！

可是，寶寶能吹空調嗎？

老年人說要捂著，吹了會著涼感冒發燒，後果很嚴重；年輕人說太熱，不吹簡直沒有人性。

「

關於幼兒吹空調

美國疾控中心（CDC）這樣說

」

據CDC在《美國醫學會雜誌》上發表的一篇論文表明，嬰幼兒等體質脆弱、調節體溫功能還不完善的群體，在炎熱的季節必須及時控溫。美國兒科協會AAP也一直推薦父母在夏天使用空調，因為高溫也是SIDS（兒童猝死綜合征）的原因之一，輕則也容易引發中暑、脫水。

適宜的環境溫度對於寶寶至關重要，哪怕是新生兒也可以吹空調的，不僅可以預防痱子發生、還有利於寶寶的睡眠和生長發育。所以，寶寶吹空調不僅可以，反而是有利的。不過，給寶寶吹空調一些細節千萬要注意，一不小心變成感冒發燒，就難過了!

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寶寶吹空調要牢記

6個點

1.定期清洗、清洗、清洗 (說三遍）

沒有定期清洗或從不清洗的空調，一經開啟，管道內、濾塵網上的病菌和塵蟎就會吹出來，沉積在人的呼吸道中或附著在皮膚上，產生皮膚瘙癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、哮喘等不適。

夏季一定要定期清洗空調，至少半個月清洗一次過濾網。超過一年沒洗的建議請專業公司徹底清洗。

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2.換氣 再換氣

「空調病」——氣悶、頭暈，是因為室內空氣不新鮮造成的。

白天空調連續使用2—3小時後，最好打開門窗，換氣至少10分鐘以上，降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。如果是晚上，不妨給窗子留一條小縫，雖然費電一點，但是給寶寶的空氣更放心了（霧霾天除外）。

3.吹風有角度，冷風向上吹

冷風向上吹，暖風向下吹。因為冷風的密度較大，向上吹冷風是向下走的，有利於空氣循環和省電。而且向上吹，到房頂折射，不直吹寶寶，體感也更舒適一些。

4.及時補水

空調有很強的抽濕作用，容易導致寶寶口乾舌燥，所以要注意給寶寶補水。

不建議寶寶長期使用加濕器。加濕器容易滋生細菌，還可能引發肺炎。空調房裡可擺放一些盛水的器皿，或多擺放綠色植物，以增加空氣的濕度。

5.控制合適的室溫

室內外溫差控制在5度之內，人體不容易感冒。高溫期，空調溫度可循序調低。比如室外溫度35℃，剛進屋時可調至30℃，待人體稍稍適應之後，再調至27℃。建議溫度26-28℃。

6.出入空調房注意緩衝

夏天寶寶出汗多，在汗腺敞開的情況下，突然進入有低溫空調房，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合；內臟血管收縮，胃腸運動減弱；從而導致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹瀉等癥狀。

所以，出入空調房前最好有10-15分鐘的緩衝時間。比如，出門前提前15分鐘關閉空調，回家時，先擦拭掉寶寶汗珠，再洗個溫水澡。

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做到上面這些，安心地給寶寶吹空調吧，他也需要一個涼爽舒適的環境哦！

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