這幾種茶是脂肪的天敵，每天喝點，悄悄瘦成小腰精！
越來越多的人喜歡喝檸檬茶，不僅因為檸檬茶酸甜可口，還因為檸檬茶的功效與作用很獨特，檸檬茶是由優質香檸檬和其他花草搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香，其甜味可以調。檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對保持皮膚彈性起到重要作用。
紅豆有很好的消腫效果，它裡面含有超級豐富的維生素B和蛋白質，女生多吃紅豆不僅能預防腿部水腫，而且還有補血美白的作用。研究顯示，夏季吃紅豆減肥效果最佳，因為它裡面的鹼成分還能促進腸胃蠕動，排出體內多餘的水分，減少腎病的產生。
肚子有贅肉, 想減肥? 這些食材是脂肪天敵, 巧吃甩掉腰間贅肉
如果你現在也正在為肚子上面的贅肉而煩惱，那麼下面就跟著小編一起來看看甩掉贅肉的秘方吧。
我們可以在洗澡前取一杯粗鹽加少許熱水，然後塗抹在腹部，在腹部不停按摩10分鐘，直到完全融化為止。粗鹽有促進新陳代謝的作用，可以減肥，每天堅持這樣做，過不了多長時間，肚子慢慢就瘦下來了。
菊花茶有很好的凝神靜氣的作用，一般養生的人都喜歡喝菊花茶，特別夏天天氣熱，火氣大，過喝點菊花茶能夠排出身體內的火氣，清肝明目的同時體重也慢慢的降了。
很多時候人之所以肥胖就是因為體內的濕氣導致的，而紅豆薏米粉就是濕氣的剋星，紅豆與薏米都是天然的營養，去濕氣，去水腫的效果特別好，經常喝不僅能排出體內毒素，還有減肥的效果。
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