女人別犯傻吃減肥藥了，喝水時加一物，分解多餘油脂，瘦身沒煩惱
女人千萬別犯傻，天天吃減肥藥，治標不治本，還會對身體造成較大危害。由於工作的忙碌，飲食不規律，再加上年齡的不斷增長，體力垃圾積累越來越多，小肚腩慢慢都出現了，而且還有日漸增大的趨勢。
那麼我們平時應該注意些什麼，能讓身體恢復健美好身材？
一、水果沙拉
水果沙拉將多種能夠減肥的水果結合在一起，既能幫助減肥，又能補充豐富的維生素，做法也非常簡單。將火龍果、獼猴桃、蘋果、金桔、梨的果肉取出，在淋上適量的酸奶就可以吃啦，可以飯後食用，可以加強體內的新陳代謝。
二、黑豆茶
黑豆中蘊含的花青素、異黃酮更夠促進脂肪代謝，所以黑豆茶也是健康減肥的良品。將洗干、晒乾的黑豆放入鍋中用小火翻炒直至黑豆皮炸裂，放涼之後用來泡茶即可。黑豆茶中的花青素能釋放出來，幫助大家有效消除小肚腩哦。
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