吃什麼食物有助降血糖？適合糖尿病人的幾種降糖小食，降壓降糖保健康！
吃什麼食物有助降血糖？適合糖尿病人的幾種降糖小食，降壓降糖保健康！
石榴
味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。
苦瓜
苦瓜清涼又降火，還能降血糖，苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖,被稱為「植物胰島素」。
黑蒜
黑蒜的調節血糖能力不是簡單的控制，而是在保護胰島素、主動將糖轉化能能量，從而起到降血糖的效果。胰島素對於降血糖很有利，黑蒜就可以促進胰島素的分泌，延緩糖分被血液吸收，有效控制血糖。
獼猴桃
獼猴桃內含營養豐富,是水果中比較高端的水果，獼猴桃營養豐富全面，有「果中之王」的美譽，它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。
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