孩子越「誇」越自卑？別讓表揚傷害他們！

表揚孩子的天生特質，會讓他們面對失敗後感到更丟臉。

因為稱讚天生特質，例如「聰明」、「漂亮」，將孩子的注意力引向自身（Lewis, 1992）。

當他們失敗時，他們就更可能責怪自己，覺得「我不夠聰明」，由此反而降低了自尊。

2.表揚孩子的行為，不會讓他們因失敗而增加羞恥感。

因為行為是孩子可以控制和改變的，失敗時，他們可以歸因為「我這次沒努力，下次加油進行」，而不是「我就是笨」。

另外，稱讚行為也能告訴孩子怎麼做才能達成目標，提高成功的機會。

1.誇張的表揚，讓低自尊的孩子不敢嘗試困難的任務。

因為誇張的表揚傳遞出高預期，當家長誇獎孩子「寶寶是最棒的」，孩子會覺得「我必須一直是『最』棒的才能讓爸爸媽媽滿意」（Henderlong & Lepper, 2002）。

然而，低自尊的孩子沒有信心達到父母的要求，他們想要避免暴露自己的缺點，就放棄了挑戰，同時也放棄了可能的學習機會。

2.如實的表揚，能促使低自尊的孩子積極地尋求挑戰。

因為實實在在的稱讚能肯定孩子的表現，同時不設定過高的目標。

這降低了孩子對失敗的恐懼，他們便能放心地尋求挑戰。

3.值得關注的是，對高自尊的孩子來說情況正好相反。

他們對自己的能力很有信心，誇張的表揚使得他們更多地迎難而上，家長的預期並不會成為他們的負擔，但實實在在的稱讚卻無法為他們提供足夠的激勵。

針對事件過程的讚揚能讓孩子明白具體應該怎麼做，也就更有可能重複同樣的行為（Kamins & Dweck, 1999）。

如果孩子考試得到滿分，你讚揚他「學得很努力」，他就會知道努力是取得好成績的原因，更加強化了努力學習的動力。

而當失敗時，他們也會歸咎於行為而非自身，免於進一步降低自尊。

如果你的孩子害羞、小心翼翼，那麼就要避免誇張的表揚和極端的修飾詞，過高的預期會讓他們害怕。

只要客觀地稱讚他們的成果，就能給予他們信心和安全感，讓他們探索未知的事物，迎接新的挑戰。

如果你的孩子自信、進取，那就不用吝惜你的誇讚。較高的預期可以激發這些孩子的表現欲，使他們更為投入。

他們很少懼怕失敗，而是會尋找機會證明自己的價值和能力，誇張的話語可以激勵他們尋求挑戰、學到更多。

為了幫助孩子提升自尊、應對挑戰，因材施教很重要。尤其是對那些低自尊的孩子，傳統的誇獎方式反而幫倒忙，一句簡單的「畫得不錯」也許就能奏效。

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