食療篇：八珍豐胸湯

女性當然是希望自己可以擁有豐滿的胸部，但是有些人並不是天生有這個條件，所以我們需要通過一些，豐胸方法幫助解決，八珍豐胸湯達到的效果比較好，其中所有的材料有當歸熟地，白芍人蔘等。

一、八珍豐胸湯

材料：當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。

作法：此藥材可煎煮二次，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。

用法：三餐飯前喝半小碗，一日三次。

功效：生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。

二、四物豐胸湯

材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

作法：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。

三、豐胸食物推薦：

1.萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

2.木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。

3.核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。

4.黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

5.酒釀是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！