這3種食物強致癌，吃一口短命10年！

病從口入，飲食決定著我們的健康。下面這幾樣食物，嚴重損害我們的健康。

霉變的食物。

隨著天氣變熱，一切的食物都會發作蛻變，例如大米，花生等這些我們每頓都會吃到的。體內一旦吸收到這些霉變的物質，頭痛，頭暈，噁心是少不了的。

熏制類的食物。

熏制類的食物是以煙作為一種主要的加工方式，由於商家無良，很多食物加了化工原料，對身體的傷害很大，早期不會有很多病症，但是胃口不好等是會呈現，然後累積一定量後就會經常嘔吐，肝臟也會損失原有的排毒功用，常吃會致癌。

腌制類食物。

腌制食品的鹽分含量十分的高，食用過多可是會招致三高，這些化學物質很多都是致癌的，腌制食物自身就是毀壞了食物的營養構造。

隔夜的熟白菜、酸菜以及反覆燒開的水含有致癌物質亞硝酸胺。

隔夜的熟白菜和酸菜、反覆燒開的水，會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為致癌的亞硝酸胺。

「飲食和癌症有直接的關係。」中國醫學科學院腫瘤醫院趙平院長指出，大家儘可能的要盡量健康飲食，對自己的身體健康負責。

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