家中最不起眼的它，「瘦身」效果好到爆，一夜甩走大肚腩！
轉眼之間，炎炎夏日又到了，很多妹紙們都已經開始露腿露肩了，還有一些妹紙想露卻不敢露，所以不得不趕緊想辦法減掉身上的層層贅肉！減肥的方式有很多種，有人會選擇跑步，有人會選擇吃減肥藥，還有人會選擇節食…..可謂是使出十八般武藝，招招都有人會去嘗試。
一、燕麥
燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少飢餓感，見效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還能改善你的便秘煩惱。燕麥不僅營養豐富，又能排毒減肥，這種一舉兩得的方式你怎麼可以錯過呢？
二、澤瀉
澤瀉性寒，適合燥熱體質服用，而且澤瀉具有利水作用，所以適合容易水腫、排尿量少的人飲用喔。另外夏季身體燥熱，造成腹瀉的人也可以選擇飲用適量澤瀉，幫助止瀉。若是有腸胃炎，不要攝取。
澤瀉性寒，胃虛寒的人可以把澤瀉和燉品一同熬煮，再加入薑片去寒，就是1道極佳的油切補品。另外1樣油切聖品是澤瀉茶，做法簡單又有減肥效果！不試試看就太可惜啰。
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