它是百歲老中醫養生必備補品，價格便宜，藥店有賣

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

自古中醫多長壽：

藥王孫思邈活了100多歲；

名醫甄權活了103歲；

宋朝名醫譚仁顯108歲；

干祖望教授活了104歲……

為何中醫大多鶴髮童顏，長壽健康?

全在三個字：

養得好

！

他們都懂得：

在中年以後，善用中藥對自己進行有效調理，並且持之以恆的堅持下去！

其中就有一種名貴中藥材，中醫們經常自己吃它防病保長壽，它既能當作藥材，又能做成藥膳日常食用，自古以來就備受中醫、皇宮貴族的親睞，人們用它來治病防病、保健養生，已

有2000千多年歷史

。

• 
  

  《本草綱目》稱它為"

  補氣之長

  "。



• 
  

  《本草備要》稱它："

  生用固表，無汗能發，有汗能止；炙用補中，益元氣，壯脾胃……

  "



• 
  

  《本經》說它："

  主癰疽，久敗瘡，排膿止痛。補虛，小兒百病

  。"



• 
  

  《日華子本草》云："

  助氣壯筋骨，長肉補血

  。"
  
  

  ...……

這味從古至今美名遠揚、功效強大的中藥材就是----

黃芪

。

★

說起黃芪，人人都知曉，大多數人還吃過它，

"常喝黃芪粥，人老無病憂"，"常喝黃芪湯，防病保健康"

這兩句順口溜更是耳熟能詳。歷代老中醫幾乎人人都用它養過生、治過病，

在古人心中乃至現代醫學中都有著非常重要的地位，是古往今來

治病防病

的名貴中藥材。

★

黃芪基本功效

現代醫學表明，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，不僅有

益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌、補氣虛

的作用，還能一定程度

降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保心護肝、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、增強機體免疫力

，對男人女人都是個寶！

從古至今，人們用黃芪治病救人、養生的例子更是數不勝數：

老中醫黃英儒把黃芪當水喝：

延壽抗衰、養血防病，95歲高壽無大病！

95歲高齡的廣西名老中醫

黃英儒

，從醫65年，但他看上去頂多60歲！不僅如此，這位老教授身上還有幾處讓人驚訝的地方：

90多歲，但臉上幾乎沒有老年斑，完全不像一位老人！

90多歲，身上也沒有疾病，精神好的不得了！他還每天坐診，從醫65年診治150萬人次！

▲ 黃英儒教授

黃英儒之所以如此健碩，就是因為他

幾十年如一日堅持喝黃芪水養生

。黃英儒說，黃芪有

祛瘀

養血

、防病抗衰老、美容養顏

的功效，多喝可讓臉上無斑、體內則無淤，血氣旺盛，精神飽滿，氣血順暢了，疾病就沒有機會侵擾人體，自然就很長壽。

除了防病抗衰老，黃芪在

心腦血管疾病的防治中

也有很好的效果：

國醫大師李濟仁30年高血壓：

靠一杯黃芪為主的自製藥茶穩定住了！

▲ 李濟仁教授接受CCTV4《中華醫藥》節目採訪視頻截圖

李濟仁教授是有名的國醫大師，他50多歲時，由於工作量太大，患上了嚴重的高血壓，

最高時高壓能達到190、200

。雖然一直通過藥物對血壓進行控制，但是還是經常頭腦昏沉，提不起精神，嚴重影響到了工作。

後來，他60年中醫經驗為自己調配了一道以黃芪為主的藥茶，堅持了半個月左右就覺得

頭也不暈，精神也好了，於是他將近三四十年一直堅持喝

。如今他已80多歲高齡，不僅高血壓穩定了，還每日堅持坐診，依舊

鶴髮童顏，精神矍鑠

。

為什麼這樣一道簡單的藥茶效果如此驚人呢？李濟仁教授說：

黃芪可補養五臟六腑之氣，還有擴張血管的作用，對於防治高血壓、中風都有很好的效果

，再加上一些常見的如枸杞這樣滋補藥物，還能達到"

氣血和則百病消

"的效果，血壓自然就會穩定。

可見黃芪對於高血壓有很好的防治作用，其實

黃芪對於糖尿病水腫病

一樣也有不錯的效果

，在我國歷史之中，很多人都曾經受到了黃芪的"幫助"，胡適就是其中之一：

利尿消腫，托毒生肌：

"陸黃芪"用黃芪救了胡適的命！

1920年秋天，胡適在北大任校長期間，由於工作繁忙，吃喝不注意，得了消渴症，伴有全身水腫，那時候還沒有激素抗菌素，他吃了不少西藥也不見好轉，後來經人推薦去看了一名經常給孫中山等名人治病、又因善用黃芪、人稱"

陸黃芪

"的老中醫陸仲安，他給胡適開一個以黃芪為主葯的方子，沒想到吃了才幾個月，胡適的病就好了。

從那時起，從來不信中醫的胡適先生便對中醫肅然起敬。中年以後，胡適漸感身體疲憊，便常用黃芪泡水飲用，特別是在講課之前，總要

先呷幾口黃芪水，可致精力倍增，講起話來聲如洪鐘

，胡適當時把這個訣竅告訴了北大其他的教師，讓大家都受益匪淺。

金代名醫張元素，對黃芪的藥效總結得很到位。他說，黃芪甘溫純陽，其用有五：

補諸虛不足，一也；益元氣，二也；壯脾胃，三也；去肌熱，四也；排膿止痛，活血生血，內托陰疽，為瘡家聖葯，五也。

可以看出，黃芪除了抗衰老、利尿消腫、防治心腦血管疾病有很好的效果之外，還有兩個突出的功效"

一是補氣虛，二是益氣固表

"。

黃芪保健養生之一：

補氣第一葯，

可防百病

中醫認為，氣是組成人體的一個最基本的物質，

如果沒了氣就沒了命

。只有元氣充足，身體才會硬朗結實，如果氣虛，就容易滋生百病，加速衰老，也就是人們經常說的"亞健康"狀態。

據央視一項調查顯示，在46-56歲之間的人群之中，有50%的人存在氣虛，56歲以上人群幾乎人人都出現過氣虛現象。

▲ 央視十套養生欄目現場論述黃芪的功效

現代醫學認為，氣虛是指身體的四個內臟器官至少有一個出現元氣不足的現象，主要癥狀有：

• 
  

  肺氣虛

  ：呼吸

  短促、懶言、怕冷、自汗、畏風、常咳嗽咯痰、愛感冒。

  
  



• 
  

  心氣虛

  ：

  氣短、心慌、精神萎頓、心神不寧、失眠。

  
  



• 
  

  脾胃氣虛

  ：

  面色萎黃、精神食欲不振、消化不良、大便溏薄、便秘、舌淡有齒印。

  
  



• 
  

  腎氣虛

  ：

  頭暈目眩、腰膝酸軟乏力、便清長、尿頻、性機能減退等。

如果您有其中

一到兩個

癥狀，說明你是氣虛體質或者已經氣虛了，一定要及時補氣，這麼好的文章來自公眾號中醫艾灸,否則容易出現氣衰引起的各種

心腦血管方面、內臟下垂

等致命疾病。

論補氣良藥，

黃芪當屬第一。黃芪又稱小人蔘

，但

黃芪比人蔘溫和，補氣效果卻不遜色，比人蔘固表的作用更強，

價格很"平民"

，且黃芪性溫，味甘，入脾、肺二經，可以

強健三焦、解脾濕、升肺氣、強心、補肝虛，

是很好的補氣葯。

因此，氣虛時如果能及時喝點黃芪水補元氣，就能避免各種老年病的發生以及早衰的到來！

黃芪保健養生之二：

益氣固表，增強抵抗力！

人的一生，要得很多病，小到感冒，大到心血管病，這些疾病的翻身似乎都無可避免，免疫力的下降使得它們難以治療。

那麼，人為什麼會抵抗力下降呢？中醫認為，表氣不固、衛氣不固導致的，也就是說人體的"表面城池"不堅固了，自然會被外界細菌毒素感染，從而百病生。因此，要想提高人體抵抗力，百病不生，就要對身體進行

益衛固表

。

黃芪食用方法：

1，每天用黃芪5-10克左右,開水泡10-20分鐘後代茶飲用,可反覆沖泡。

2，取黃芪50克左右,煎湯以後,用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥,也很有益。

黃芪食用禁忌：

從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。

1，身體十分乾瘦結實的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。

為什麼感冒不能喝黃芪粥呢？

因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣洩了。同理，春天是生髮的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜了。

2，腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。

3，陰虛患者使用黃芪，必須配伍養陰葯使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱葯，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。

點擊閱讀下面好文章：

0，小 兒 灸

1，端午說艾：這些有效的用艾小偏方，可惜大多數人不知道

2，艾灸那點事丨 艾煙，是來愛你的？還是來害你的？

3，端午快到了！艾葉煮蛋，可祛除體內惡寒，還能抗癌、安胎；可惜沒人知道！

4，告訴父母：人體有條救命的心包經，養心效果比人蔘好！

5，端午9毒日，又遇3伏天，唯有艾灸保你健康！

6，打通這個穴位，讓你容顏不老、百病不侵！

7，每天刮一刮，腰腹看著瘦！

8，關於三伏灸，只是提個醒

9，國醫大師不讓我們喝這，也不讓我們喝那，到底喝什麼好？！,

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 中醫艾灸 的精彩文章: