有病治病，無病防病！你該喝什麼粥？

沒有比食療更安全的養生保健方法了，正所謂有病治病，無病防病，因此我們整理出了一些葯粥的保健功能。

對比一下，你該喝什麼粥？

1、粳米粥：能補脾益氣，養胃生津。

2、黃米粥：能浸中健脾，補氣養血。

3、焦米粥：能健胃消食，導滯和中。

4、綠豆粥：可消暑解毒，清熱除煩。

5、赤豆粥：可消熱利水，補心養血。

6、扁豆粥：可健脾益氣，利濕消腫。

7、紅豆粥：可健脾益胃，補血養心。

8、蓮子粥：可補心寧神，益氣固精。

9、胡桃粥：可養顏潤膚，補腎平喘。

10、白木耳粥：可滋陰養肺，補腎益氣。

11、百合粥：可滋陰清熱，止咳平喘。

12、白芝麻粥：可補肺養陰，滋潤肌膚。

13、黑芝麻粥：可補腎明目，養顏烏髮。

14、蘿蔔粥：可消炎利水，化痰止咳。

15、芹菜粥：可清熱通便，降壓明目。

16、枸杞粥、菊花粥：能治高血壓病。

17、山楂粥：能治冠心病。

18、茯苓粥：能治腎炎病。

19、山藥粥：能治糖尿病。

20、小麥甘草大棗粥：能治臟躁症。

21、黃芪紅棗粥：能治貧血病。

22、杏仁粥：能治咳嗽病。

23、杏仁胡桃粥：能治氣喘病。

24、百合陳皮粥：能治肺結核病。

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