關於孕媽洗澡你不知道的哪些事

很多准媽媽在懷孕之後，就產生了各種反應。其中一條比較明顯的是開始變得非常怕熱，容易出汗。

而汗液與頭部油性分泌增多，且隨著夏季的來臨，孕媽要更加頻繁的洗澡。但是，孕媽洗澡也是要有很多注意點，以下小小夢想家給孕媽整理的幾條須知。

第一條：盡量選擇淋浴，不要坐浴泡澡

准媽媽在懷孕之後，自身的內分泌變化也比較大，體內自然的滅菌酸性分泌物減少，那麼就導致本身女性的防禦機制降低。而此時選擇坐浴，水中的細菌會增加感染的風險，從而引發很多女性疾病。

第二條：洗澡水溫和時間的控制

准媽媽淋浴的水溫也需要特別注意，只需要比體溫高几度即可。因為過高的水溫會刺激准媽媽的子宮收縮，容易導致很多不良影響，當然，夏季准媽媽也不能圖涼快洗冷水澡，這也會刺激胎兒。同時，洗澡的時間也不宜過長，最好控制在10分至20分鐘之間，過長的可能引起頭暈等不適癥狀。

第三條：沐浴用品的合理選擇

准媽媽的沐浴露應該選用溫和、天然、無刺激性、無濃烈香味的。現在很多劣質的洗浴用品中含有很多芳香劑和添加劑。孕媽還是應該選擇孕婦專用的沐浴露，保證溫和無刺激。

以上便是小小夢想家給准媽媽整理的洗澡小建議，願每個孕媽都能擁有美好的孕期。

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