山藥煮熟可以直接食用，可以搭配一些其他食材做成菜或者湯

人就這麼一生，我們可以淡然面對，也可以積極的把握，當你看不開當你春風得意當你憤憤不平當你深陷痛苦中請想想它，不管怎麼樣，你總是幸運的擁有了這一輩子。

要感謝給你提意見的人，他使你成熟;要感謝給你造困境的人，他使你堅強

山藥煮熟可以直接食用，又可以搭配一些其他食材做成菜或者湯，美味又有營養。家庭菜式，湯水中與山藥搭配的有：

1.山藥+薏米：可潤肺益脾

2.山藥+紅棗：可補血養顏

3.山藥+玉米：可增強人體免疫力,

4.山藥+銀耳：滋陰潤肺

5.山藥+杜仲：可強腰止痛

6.山藥+扁豆：補脾益腎

7.山藥+蓮子：健脾補腎

8.山藥+豬骨(排骨，雞，豬肉等)煲成湯水

孩子和老人最適合吃，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。因為山藥粥十分易於消化。可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。

製作方法：煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗。

山藥燉土雞——健脾和胃，適於秋冬滋補

製作方法：將山藥切成段，用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟後，倒入山藥段並加入枸杞等輔料，再用微火燒20分鐘即可。

山藥燉排骨——滋腎益精

製作方法：將排骨用熱水汆燙之後洗凈，再放入鍋中加水煮20分鐘，放入切好的山藥，加上其他材料並調味，再以中火繼續熬煮15分鐘。

生活，其實是很美好的。不要再為鄰裡間的小事而斤斤計較，不要再為過往的煩惱而悶悶不樂，不要再為曾經的得失而耿耿於懷拉。把心胸放寬些，把心態擺平和點，以一顆平常心對待生活，你會發現生活真的是挺美好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！