頸肩痛的治療手段有幾種

頸肩痛時而發作時而無害的發病形式，讓頸肩痛患者反覆遭受著折磨，同時也會讓患者心存僥倖，認為忍一忍就沒事了，其實得了頸肩痛還是該進行有效的治療。那麼，頸肩痛的治療手段有幾種？

頸肩痛的治療手段有幾種

1、自動按摩運動，即用健側手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至後反覆作按摩運動三十次。

2、肩關節運動，即將病側上肢向前高舉、向對肩高舉、向後旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉活動，每個動作各三十次。

3、肩肢上舉運動，即預先在牆或樹榦上作好標度，然後用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標度，連續做三十次。

骨科專家表示：三項共做肩部活動一百八十次。如能忍痛堅持，緩慢漸進，鍛煉一個月，病痛可不治自愈。此法最有益於防止病殘和儘快恢復功能。

4、拔火罐療法：可在痛點(阿是穴)、肩、肩、肩貞、肩外俞等穴位拔罐治療，每日1 次，12 日為一療程，或治癒為止。

5、針刺療法：可根據病情選中渚、肩、崑崙、後溪、肩貞、肩外俞、手三里、曲池、肩等穴。每日1 次，用中、強手法，至病癒止。

6、伸縮療法：病人直身跪坐於軟墊物上，將兩肩頭盡量聳起，頭頸盡量縮進(似乎感到兩肩頭要碰上耳朵)，然後將兩肩盡量用力下落，這樣反覆伸肩、縮頸各三十下，對肩頸痛(所謂「蹩筋」)有很好的療效。

小針刀安全迅速消除頸肩痛

小針刀療法是一種介於手術方法和非手術療法之間的閉合性松解術。是在切開性手術方法的基礎上結合針刺方法形成的。小針刀療法操作的特點是在治療部位刺入深部到病變處進行輕鬆的切割，剝離有害的組織，以達到止痛祛病的目的。

小針刀療法的優點是治療過程操作簡單，不受任何環境和條件的限制。治療時切口小，不用縫合，對人體組織的損傷也小，且不易引起感染，無不良反應，病人也無明顯痛苦和恐懼感，術後無需休息，治療時間短，療程短，患者易於接受。

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