想讓寶寶愛上自己吃飯？學會這三招再也沒煩惱！

想讓寶寶愛上自己吃飯？學會這三招再也沒煩惱！

相信每個媽媽都有過這樣的經歷，拿著勺子追著寶寶滿地跑，寶寶就是搖著頭不愛吃飯，媽媽們總擔心寶寶吃不下飯，耽誤了長身體。確實，寶寶不愛吃飯是一個通病，不愛吃飯的寶寶營養跟不上就會耽誤長個子。那些少數的自己愛吃飯的寶寶自己圍著兜兜褂拿著小勺子大口大口的吃飯的樣子真是羨煞旁人。小編告訴你，只要用了下面三個小妙招，保證你你的寶寶很快就能變成愛吃飯的乖寶寶，怎麼樣？是不是動心了？

1,讓寶寶獨立吃飯

很多媽媽老覺得寶寶自己吃不飽，吃不多，所以，即使寶寶已經可以獨立吃飯，媽媽還是忍不住拿著勺子追著喂。這樣寶寶會產生抵觸心裡，一定要培養寶寶的自立能力，寶寶在自己動手吃飯時，可以根據自己的喜好選擇食物，享受吃飯的樂趣。

2,利用吃飯遊戲

挑選喜歡的顏色給孩子買紅、黃、藍等各種顏色的勺子。吃飯前，可以問一問孩子：「你想用什麼顏色的勺子吃飯呢?」讓他挑選一把自己喜歡的勺子。效果：可以幫助孩子提高對顏色的認知。挑選自己喜歡的勺子吃飯，孩子會更願意吃飯。還可以在碗里放一些豆子，讓寶寶用勺子將豆子挖到另一個碗里，讓寶寶充分享受餐具的樂趣，再引導寶寶吃飯，就很簡單了。

3,給寶寶按摩手

手和寶寶的大腦發育關係密切。手的動作能促進神經系統的發育，而且對誘導嬰兒心理發展起了前提的作用。用遊戲的形式給寶寶的手指做按摩，對寶寶的大腦發育很有好處。 寶寶吃飽喝足、心情愉快的時候，可給寶寶的小手做按摩，肌膚溫柔的觸感能刺激寶寶觸覺神經，使寶寶身心放鬆，小拳頭很容易就鬆開了; 拿起寶寶的手掌，輕輕掰開拇指，再將手指一起打開，閉攏，再打開，邊做邊說話、唱歌; 握住寶寶的手指，輕輕地一根一根打開，再一根一根合攏，輕柔地撫摸。經過按摩之後寶寶的手會更靈活有力，協調能力也更強，就不會在吃飯的時候弄到臉上身上啦！

常見的給寶寶喂飯的兩大誤區：

1,總是逼著寶寶把飯吃光

長期強迫孩子把飯吃完，其實是一種變相的懲罰，這會讓他們處於精神緊張的狀態，容易導致胃液分泌異常，消化功能紊亂，還可能會引起肥胖或營養不良等疾病。1歲的孩子，自己就有拿勺子模仿家長吃東西的能力。孩子會說話時，家長應多鼓勵孩子及時在飯桌上表達「已經吃飽了」，並在孩子表示吃飽後立刻停止勸食行為。

2,堅持喂飯

據專家研究，中國人聰明與我們長期使用筷子作為進食的工具有關。孩子自主進食，完成一個進食動作，需要手、嘴、眼的相互協調配合，如用筷子，動作就更加精細，協調與平衡能力就更強。如果到了五六歲仍需家長喂飯，這對孩子的動作平衡與協調，甚至對智力都有不良影響。還有，喂飯過量可能將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。

喂飯作為家長對自己孩子的關愛本無可非議，但如果過分關愛，往往事與願違，給孩子帶來不必要的傷害，這是每一個家長所不願意看到的。

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