這些食物孕婦吃不得！

孕婦是一個特殊的群體，能吃什麼不能吃什麼，都很有講究的，以下是孕婦禁忌食物一覽表：

　　1.二手煙&有興奮作用的飲品（酒、冷飲料、甜飲料、可樂、茶、咖啡等）

　　大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內影響胎兒發育。茶葉含有咖啡鹼，飲茶加劇孕婦心跳速度，增加孕婦心、腎負擔，不利於胎兒健康發育。避免胎兒興奮胎動不安，出現臍帶纏繞等。喝酒是導致嬰兒畸形和智能低下的主要原因之一。

　　2.熱性香料（辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香、八角茴香、桂皮、五香粉）

　　容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便秘，腸道發生秘結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果。

　　3.加工食品和罐頭食品

　　罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。

　　4.未煮熟的魚、肉、蛋等食物、煙熏、腌制、燒烤的食物、涮羊肉、膨化食品

　　生魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。腌制酸菜含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

　　5.水果（山楂、荔枝、獼猴桃、木瓜、蘆薈）

　　山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，有引起流產的可能，最好不吃。

　　6.堅果（杏仁、桂圓、人蔘、鹿茸、鹿胎、蜂王漿補品）

　　杏仁含有毒物質氫氰酸，為避免毒性透過胎盤屏障影響胎兒禁食。孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用後易動血動胎;不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，所以不宜食用。

　　7.水產品（螃蟹、甲魚、海帶）

　　這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其蟹爪，有明顯墮胎作用;甲魚通血絡散瘀塊;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　8.黑木耳

　　黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食

　　9.薏米

　　一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;

　　10.馬齒莧、覓菜、紅菜

　　馬齒莧既是藥物又可作菜食用，性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。

　　11.久存土豆

　　土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。

　　12.豬肝

　　芬蘭和美國已向懷孕及哺乳嬰兒的婦女提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的高質量催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過量食用豬肝，大量的維生素A便會很容易地進入體內。雖然量稍大些的維生素A對孕婦自身無大害處，但卻對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

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