西紅柿這麼做倍兒下飯，越吃越香，比炒雞蛋還讓人愛
番茄牛腩是一道營養豐富又好吃的菜肴，與大家一起分享，如何做出好吃的番茄牛腩。
它倆搭配則不僅可發揮自身優勢，更重要的是能增強補血功效。牛肉含鐵較豐富，遇到番茄後，可以使牛肉中的鐵更好地被人體吸收，有效預防缺鐵性貧血。而在燉牛肉時，加上些番茄，能讓牛肉更快變爛，更適合中老年朋友食用。」
主料：牛腩塊200g
配料：西紅柿 250g
輔助料：茄汁80ml
調料：鹽5g 、白糖5g、味精1g
小料：薑片5g 、蒜蓉5g
烹飪製作流程
第1步 /
西紅柿開水燙1分鐘後撈起用刀固定在西紅柿中間，然後旋轉360度，深度為1cm左右，去皮
第2步 /
西紅柿一開二，然後西紅柿的1/2開成四塊
第3步 /
鍋中置油15g，燒制3成熱左右放入薑片炒香，放入牛腩煎至微焦
第4步 /
加入200ml的清水，調味（蒜末、鹽5g、白糖5g、味精1g）再加入茄汁，小火燜煮30分鐘左右後，用筷子將薑片夾起，放入番茄煮4分鐘左右，出鍋裝盤
第5步 /
成菜
視頻版本做法：番茄牛腩這麼做連一滴湯汁都不能放過，色香味俱全
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※別再炒雞蛋了，西紅柿這樣做越吃越上癮！
※雞蛋別再炒西紅柿了，這樣做香到骨子，比吃肉還過癮還下飯
※西紅柿別再炒著吃了！這樣做比吃肉還過癮，我家兒子都說香
※西紅柿別再炒雞蛋了，和它一起炒比吃紅燒肉還香，天天吃都不膩！
※西紅柿別再炒雞蛋了，這樣做出的西紅柿家人都愛吃
※你還在用雞蛋炒西紅柿嗎？雞蛋和這個菜一起做，比它們更美味！
※聰明人這樣吃雞蛋，比炒西紅柿更好吃，大人小孩搶著吃！
※西紅柿炒雞蛋，先放雞蛋還是西紅柿？大廚說「這樣做」，很好吃！
※西紅柿別再炒雞蛋了，和它一起炒比吃肉還香，一周吃3吃不過癮
※西紅柿別只會炒雞蛋了，和它一起炒比吃肉還香，一周吃3吃不過癮
※西紅柿別再炒雞蛋了，加它一起炒比吃肉還香，一周吃3吃都不過癮
※西紅柿跟它一起炒，女人越吃越苗條，吃半個月皮膚都變白了！
※西紅柿除了炒雞蛋，還有這麼多做法，大人小孩都愛吃
※西紅柿別再炒雞蛋了，加它一起燉比牛肉還香，一周吃3吃都不過癮
※西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃？這樣炒好吃到極點，孩子百吃不膩！
※西紅柿別再炒雞蛋了，加它一起炒比吃肉還香，一周吃5天都不過癮
※西紅柿炒雞蛋時加一勺它，炒出的雞蛋鮮嫩可口，越吃越好吃
※孩子吃膩了白煮蛋，加上它真提味，比蛋炒西紅柿好百倍，百吃不厭
※這樣吃雞蛋是特別好吃的，很簡單，不用總吃雞蛋炒西紅柿了！
※西紅柿別再炒雞蛋了，把它這麼做，能美容還瘦身，全家都愛吃！