哈佛教授研究表明：：洗澡時不能做這6件事，嚴重影響身體健康，你做了嗎？

一個人追求完美，活得很累。這世界是一半一半的。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，惡一半；清凈一半，濁穢一半。很可惜，你要求完美，不能接受殘缺的一半，這不是說世界不完美，也不是命運不公平，是你的內心出現了缺陷。——學會了包容，就會擁有一個完整的世界。

1、用力搓身體

皮膚外表上有一層角化細胞，是皮膚的維護層，能阻撓一些病原體，進步皮膚的抵禦力。

用力把死皮都搓走了，防線被毀壞，皮膚就容易遭受病菌侵襲，皮膚感染什麼的就發作了。

2、淋浴水洗臉

不能馬上用淋浴頭出來的水洗臉，有2個緣由：

一個是水溫不太合適。身體感遭到「剛好的」溫度，關於臉來說，其實是熱了。

洗臉最好用溫水，溫水不容易對臉部肌膚形成刺激，且能令毛孔張開，便當洗掉油污。太熱的水洗臉，容易燙傷不說，還會加速肌膚老化。

一個是噴頭裡細菌多。一天之中，根本上我們只會在晚上才會用到淋浴設備。兩次運用之距離著24個小時，有些水變成「死水」留在蓮蓬頭裡，不流出，便容易滋生細菌。

3、多抹沐浴露

洗澡的時分，用少量洗漱品，能夠去除皮膚分泌的油脂和皮屑，用很多的話，容易形成皮膚枯燥，瘙癢。

假如沐浴產品進入女性的下體，還可能招致相關部位PH值失衡，引發疾病。

倡議皮膚出油不多的親，最好選擇中性的洗浴品。

4、低頭洗頭髮

低頭越久，意味著脖子遭到的壓力太大，所以容易招致脖頸酸痛。有頸椎病的人更受折磨。

脖子是垂直長的，低頭的話，你留心察看一下，會有頸紋。時間長了，頸紋可能就會越來越深。

5、洗太冷水or太熱水

我們所倡議的冷水澡，普通指5~20度的水溫。洗冷水澡要考究按部就班，初試者先以高溫度開端，然後漸漸降低水溫。

至於熱水更洗不得，燙壞了皮膚，免疫系統也是會遭到毀壞的。

6、姨媽期停止盆浴

關於妹子來說，經期停止盆浴可能會招致盆腔炎。妹子在姨媽期，身體的抵禦力會降落，加上盆浴的話，水中細菌也不少。假如致病菌進入陰道，就可能因感染而惹起相關炎症。

一個人幸福不在於他喜歡做什麼，而在於學會喜歡正在做的事情。一心一意熟讀幾本書、一心一意學習一個專業、一心一意做成一個事業、一心一意愛一個人，未嘗不是一件無比幸福的事情。

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