節食減肥卻越減越肥？一周喝它三次，體重輕鬆減9斤，還能護膚養顏，皮膚白嫩細膩
看看這是我減肥前後的樣子，胖的時候簡直不忍直視
瘦下來後就是這樣子了，我是健康減肥的喲，後 面放彩 蛋
對於女性來說，擁有細挑的身材是一件重要的事情，減肥顯然很重要，食用冬瓜能夠減肥。造成肥胖往往是因為身體中脂肪含量較多的緣故，減少食用脂肪含量高的食物對於減肥有一定的作用。
冬瓜是常見蔬菜瓜果中唯一不含脂肪的蔬菜，有些時候也別人們稱作「減肥瓜」。
冬瓜大家肯定都不陌生，它是生活中最常見的瓜類菜品，外表為綠色，肉質為白色，中間有瓤，它的價格也不高，是十分平民話的菜品，同時冬瓜也具有出色的保健功效，適合大家經常食用。那麼對於女人來說，吃冬瓜有什麼好處呢？冬瓜真的能美容瘦身嗎？，給大家分享一個冬瓜的簡單做法
瘦身減脂湯：冬瓜綠豆湯
1、將綠豆清洗乾淨後，泡水，放入冰箱一晚，第二天使用。
2、將冬瓜洗凈去籽，不要削皮，冬瓜切塊備用。
3、將冬瓜、綠豆和生薑放入湯罐中，加清水，開大火煮沸後，再開小火煲大約1小時即可，出鍋食用。
想減肥的親，可以早上不吃主食，來一碗冬瓜綠豆湯，其他時間注意不過度飲食，一周輕鬆瘦他個8斤不是問題，你心動了嗎？那還不快行動！
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