姿勢不對胎兒受罪 孕婦正確睡姿和坐姿圖
有人說，睡覺不外乎三種方式：平躺，側躺，趴著睡嘛！可是對於孕婦而言，真還沒那麼簡單了。孕婦正確睡姿和坐姿圖，你都了解嗎？為了緩解孕期的各種「壓力」，小編來為您支支招：
孕婦正確睡姿和坐姿圖
孕期睡姿為何那麼重要
如果經常仰卧睡，子宮後方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養，同時還可能影響腎臟的血液供應，血流減慢，使尿量也隨之減少，孕婦身體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質，不能及時排出，可引致妊娠中毒症，出現血壓升高，下肢和外陰浮腫現象，嚴重時會發生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。
孕婦仰卧睡覺，還可能壓迫子宮後方的下腔靜脈，使迴流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足，孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等情形。
妊娠中後期，孕婦如果常仰卧睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發生腎盂腎炎。
在懷孕期間，選擇正確的睡姿才有利於胎兒的生長發育，希望准媽媽們重視起自己的睡姿，下面我們就一起來看看，懷孕早中晚三個階段，准媽媽們的睡姿和坐姿應該是怎樣的。
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