他每天堅持用艾葉泡水喝，半個月後身體有很大改觀

端午節剛過去不久，但是在我老家有個這樣的習俗，那就是每家都會採摘一些艾草備用。艾草有一種獨特的味道，不僅可以驅蟲驅蚊，還可以凈化空氣或者辟邪。

採摘艾草一般都會趕在太陽出來之前採摘，5:30分鐘左右就已經開始出發了，夏天天亮比較早，所以採摘艾草時間也要提前了。艾草一般生長在田野、田基邊、水溝兩端都會有。起床早點孩子也會過來幫忙，彷彿這天異常熱鬧。

採摘好的艾草綁起一串串放在門楣上晾乾，太陽出來了，艾草也散發出一種清香，飄滿房間的每一個角落。艾草全草可以入葯，有祛濕、止血、溫經、安胎等作用。晾乾後的艾草還有造成艾條，也就是陳艾。

艾草泡腳可以祛濕：

取一些晾乾或者新鮮的艾草，放進鍋中煮沸即可倒出泡腳。用艾草泡腳不僅可以祛濕、還可以增加睡眠。注意：泡腳不宜過長。

食療祛濕：祛濕組好的當然是薏米了。目前上薏米最多的是河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米以及福建的金沙薏米。

金沙薏米產福建省仙游縣龍華鎮金沙村，有上千年歷史，當年的皇帝偏偏只選擇了這一個小村子的薏米作為朝廷貢品。足以說明營養價值高。

中醫認為薏米的顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。李時珍在《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。

薏米紅豆粥

做法：薏米紅豆浸泡過後加入水煮3小時即可。

艾草加雞蛋：

作用：溫經、調理月經混亂。如果你有月經混亂的，也可以採摘一些艾草煮雞蛋食用。艾草有溫經、驅寒作用。

艾草泡腳搭配：

一、艾草加紅花

可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

二、艾草加生薑

能夠有效的治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

三、艾草加花椒

能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

現在城市的艾草已經滅絕了，農村的艾草很少見了，要採摘的一般都要到農村地區才會有吧！你們那地方有沒有艾草？如果有的我們可以組隊去哦！畢竟現在很少見艾草了。

結語：

你吃過艾草嗎？

你地方有沒有艾草啊？

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