尿酸高不要怕，常吃6種農家食物清血管，尿酸降下來，關節不痛了

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高尿酸是種很常見的疾病,現在已經和高血壓、高血糖、高血脂並稱為「四高」。尿酸高越來越普遍，危害也是非常大的，血液中尿酸達到一定的數值420（女性360），就會在許多器官組織中沉澱，引發各種疾病。

【導致痛風病的出現】

痛風性關節炎。50%以上的通風發生在大腳趾，反覆發作以後，可能出現在踝部、膝關節等其他關節。當因尿酸高的原因引起痛風病發作的時候,患者都會出現關節麻木,到疼痛劇烈,腫脹,皮膚髮熱,暗紅等明顯不適應症的出現。

【影響患者腎功能】

痛風性腎病，嚴重時可能出現腎功能不全，甚至衰竭。長時間處於血尿酸偏高狀態的患者腎功能會慢慢下降,直至壞死。早期的表現則為慢性腎炎的出現。

【加重心血管疾病】

痛風患者急性心梗的發病率比正常人高26%，加重糖尿病的患病率。

降尿酸有妙招：

一、玉米須茶。將玉米須或者是玉米葉放在鍋中煮，開鍋後再煮5-10分鐘，取水飲用，可以增加體內的鹼儲量，有助於降低尿酸。

不起眼的玉米須功能真不少呢，首先用它來泡水喝能利尿，多喝水，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了。他還有降血壓和降血糖的功能，適合三高病人飲用。纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動。

二、紅豆薏米茶。降尿酸先除濕，尿酸引起的通風多半與體內的濕氣過重有關，濕氣進入關節，與「寒」相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。

這種茶，同樣含有玉米須的成分，因為玉米須還有消水腫的作用，一般減肥的人都離不開它。同時山楂茶也是降酸利器，加入烏梅陳皮、冰糖等，讓口味更好。決明子有清肝明目的作用，夏天喝剛剛好。

紅豆薏米茶也是祛濕茶，夏天體內濕氣太重，一般出現頭上臉上愛出油，粉刺痤瘡時有發生，舌苔較厚口氣較大，大便粘馬桶等現象，都是體內濕氣過重的表現，每天一杯紅豆薏米茶，祛除體內濕氣，防止濕毒侵入體內引發風濕性關節炎。

三、貓須草。貓須草是天然的降尿酸的植物，可清熱去濕，排石利水。治急性腎炎，膀胱炎，尿路結石，風濕性關節炎。

貓須草降酸茶，是專門為尿酸高的人配置的一款茶飲，真材實料，有很好的降酸效果。但是飲用此茶期間最好不要喝酒，分為日服和夜服兩種，搭配飲用效果更好。

四、芭樂泡水喝。芭樂是鹼性食物，又叫番石榴，常用番石榴干泡水喝可以降低體內的酸度，調節酸鹼平衡，從而降低尿酸。

番石榴中含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食物，最適合尿酸高的人食用。每天食用新鮮的番石榴會不太方便，但是每天拿幾片來泡水喝，不僅增加了體內水分的攝入，還衛生體增加了營養，降低了尿酸。

五，蒲公英泡茶喝。 蒲英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素Ａ和Ｃ及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

蒲公英，又叫婆婆丁，高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶，對風濕性關節炎有很好的療效。去內火效果更好，可以治療便秘，緩解痔瘡出血等癥狀，不可多得的天然消炎藥。

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