8種濕氣的「死對頭」，每天吃一點，排出五臟濕毒無濕一身輕！

地瓜干有助於減肥，能阻撓糖類變脂肪，由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變為脂肪的特殊功能。

說起祛濕，紅豆薏米是祛濕食物里的利器。能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用

陳皮烏梅菊花茶具有抗疲勞、抗衰老、消除緊張、潤肺、明目和養肝的功能，濕氣重四肢無力喝上一杯，祛濕排毒一身輕。

檸檬荷葉茶酸酸的很有滋味，配比的剛剛好，堅持使用完美身材就會浮現出來，讓你變小肚妖精。

這款花茶由陳皮、烏梅、菊花、玉米須、決明子組成，開胃消食，利尿祛濕，常喝還能保護腸胃。

牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，又祛濕排毒的功效，常喝牛蒡茶還有健腦的效果，濕氣重的人不妨試試。

大麥若葉青汁的食物纖維吸水會產生一定的飽腹感，對隨後所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收作用，會減少體內脂肪的合成。有一定的減肥效果，長期食用效果明顯；

可減緩腿部水腫，達到迷人曲線的效果，具有健胃、利尿的作用，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三草合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

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