孕媽必讀：孕期補充蛋白質很重要！

蛋白質是構造人的內臟、肌肉以及腦部的基本營養素，與胎兒的發育關係極大，孕婦萬萬不可缺乏蛋白質。

蛋白質的缺乏輕則引起體重減輕，發育停止，消瘦等，重則會出現全身性水腫，抵抗力下降，繼發感染。

蛋白質的重要性可以用一句話來描述：蛋白質是生命的基礎，沒有蛋白質就沒有生命。

補充充足的蛋白質有很多好處：可以幫助媽媽經受住分娩過程中巨大的體能消耗，減少難產概率，減少孕期貧血、營養缺乏性水腫及妊娠高血壓疾病的發生，產後的乳汁分泌也比較有保障。

孕婦朋友可以試試【雅培全安素全營養配方粉】

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【雅培全安素全營養配方粉】全營養配方，含有三種優質蛋白質、不飽和脂肪酸、27種維生素和礦物質及膳食纖維，為你提供全面營養，並添加菊粉幫助腸道消化吸收。而且味道是大眾比較能接受的香草口味，可以每天當部分代餐食用。

有些朋友孕期血糖比較高，醫生建議控制糖分攝入。妊娠糖尿病對母體和胎兒的危害都非常大，這讓孕媽們都非常恐懼，什麼都不敢吃。

千萬不要這樣，要科學的控制血糖，孕期寶寶的營養完全靠孕媽提供，什麼都不敢吃對寶寶的生長完全沒有好處。孕媽可以考慮食用【雅培益力佳SR全營養配方粉】，可以均衡營養，輔助降低血糖。

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這款蛋白質粉可以平穩血糖，更可促進降低血脂水平，達到營養均衡的作用。一杯蛋白質粉所含的營養相當於多種食物中的營養組成。沖開後，散發出淡淡的香草口味，對味道特別挑剔的人都會情不自禁的愛上它。

和蛋白質一樣，補鈣對於孕媽來說也必不可少。處於特殊時期的准媽媽對鈣的需求量非常大。一般在孕20周以後，胎兒骨骼開始發育，飲食中的鈣已經滿足不了寶寶的需要，醫生會建議開始補鈣;到了孕27周、28周以後，寶寶的骨骼發育最快，而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上都是從媽媽的骨骼中所攝取的，因此准媽媽在孕中期對於鈣質的需求最大。【澳洲swisse鈣片】是獲眾多孕媽好評的補鈣產品。

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檸檬酸鈣人體吸收率高達30%，產品中添加VD進一步的促進鈣質吸收。服用之後對口腔、消化胃腸道均無刺激，特別適合孕媽使用。

再告訴你個秘密，想要寶寶出生後比別家的聰慧伶俐，一定要注意補充維生素C。維生素C，對孕婦本身和胎兒都非常重要，因為維生素C是胎兒生長發育過程中必不可少的營養素之一。維生素C可以提高胎寶寶的腦功能敏銳性，並對胎寶寶的造血系統和機體抵抗力起著重要的作用。孕媽可以通過蔬菜水果中獲取，也可以再日常飲水中加入【力度伸維C泡騰片】。

溫開水直接溶解服用，獲取維生素C的同時也可以強化肌膚產生有效地屏障抵禦細菌。

孕期是女生朋友們重要的人生階段，孕媽一定要注重保健。從備孕開始就要注意各種營養的補充，這樣更有利於生出健康完美的寶貝。

還沒行動起來的孕媽，要趕快給寶貝補起來了哦！

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