女人這裡越黑，說明子宮暗藏毒素越多，常吃這5種食物輕鬆排毒

卵巢保養是非常重要的，因為它可以防止我們衰老，影響著我們一生的健康，如果年輕時不保養好到時受孕也是一個問題，當然也包括性生活和衛生也晚應該要節制，現在我們來討論一下關於卵巢的問題吧，就希望可以我們可以保持年輕。

觀察子宮毒素

如果臀縫黑說明有宮寒、宮毒重、惡露殘留。座繭發黑說明是性激素水平下降。這種情況我們必須要想辦法排毒，當然醫院有一些排毒藥品，不妨可以吃一口這些食物。

地瓜

地瓜不可謂不常見，煮地瓜、烤地瓜都是常見的食用方法，同時煮成糖水也是不錯的選擇。人們通常在消化不良的時候吃上一個地瓜，也會在一定程度上緩解消化不良癥狀，而這就是地瓜中豐富的纖維質的鬆軟容易消化的特性帶來的好處，因為此舉可以促進腸胃蠕動。

綠豆

具有清熱解毒、消暑解渴以及除濕利尿功能的綠豆對於排毒消腫有著非常有效的作用，而綠豆湯就是常見而且美味的吃法。但是煮的時候不應該煮太長時間，畢竟這樣會造成有機酸的破壞而有損其排毒效用。

燕麥

燕麥進行排毒的效用主要是因為其滑腸通便的特性，能夠配合纖維從而促進腸胃蠕動。其可供選擇的吃法常常以飲料為主，可以根據自己的口味加入蘋果等食材。

薏仁

薏仁活血，可促進人體內血液循環，利於人體的水分代謝，從而利尿消腫。水腫型肥胖的人群可以將薏仁煮成薏仁水，加入糖調味即可。

小米

腸道其實是脆弱的存在，不含麩質的小米可以最大程度地降低對腸壁的刺激，也很容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，非常有助於排毒。

女人想要保護好自己的子宮也應該要加強鍛煉。

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