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女人這樣運動會很容易變年輕,你覺得要堅持哦!

我從小就是一個運動愛好者,只要能夠接觸到的體育運動,我都能達到業餘等級標準,比如籃球、排球、乒乓球、羽毛球等各項球類運動;

長跑、短跑、接力賽、跨欄、跳高、跳遠等田徑項目,以及游泳,甚至投擲這種很冷門的運動,我都可以在一定級別的賽事中拿到不錯的名次。

運動對我來說一點都不陌生,也不神秘。

前些年,拼著命創業,自己給自己找「太忙」的借口,加上從小一直在運動,對不運動的負面效應不以為意,一忙也就不大運動了。

1995年,是我身心極度透支和衰竭的時期,一方面極度的疲憊、煩躁,一方面爭強好勝的心臟還在衝動,於是硬撐著工作。

有時愣坐在沙發上,兩眼發直,什麼都不想干,人的性情也變得粗魯和暴躁。

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