哪些人群更容易得胃病呢？
1.經常不吃早餐的人
有些人為了節省時間，或為了減肥，會選擇不去吃早餐。對於不吃早餐的人來說，時間長了不僅容易導致胃潰瘍，還會導致膽汁積聚沉澱，誘發膽結石。因此早餐不僅要吃，還盡量要選擇易消化、少刺激、多營養的食物來吃。
2.吃飽就睡的人
不少人晚上有吃宵夜的習慣，或者是加班後回家加完就睡下。從食物進入胃部到排空進入小腸需要4小時左右的時間，如果在睡前飽餐，胃內的食物沒來得及消化，很容易出現消化功能異常。那些吃完就睡的人的胃往往沒有那些吃完過了一會才睡的人好。
3.餐後馬上就運動的人
有些人為了促進消化，會在飯後馬上進行體育鍛煉。其實這種做法是錯誤的。因為人在進食之後，血液會更多地供應到胃部以支援消化功能，如果這時進行體育運動的話，會影響內髒的供血，影響消化功能。因此建議飯後最好休息1小時以上再進行運動。
4.無辣不歡的人
適量地吃一些辣椒對身體有好處，可以刺激消化液分泌，促進消化。但是如果本身胃腸功能不太好的人，又經常使用辛辣刺激的食物，則容易刺激胃腸黏膜，水腫，建議這部分人先讓胃充分康復，再享受辣的美食吧。
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