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女性來例假時感冒了 記得吃這個哦!

女性來例假時感冒了 記得吃這個哦!

有助於預防經期感冒:

①阿膠豬瘦肉湯

每次可用阿膠10克,党參10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。製作時,先將阿膠打碎,將豬瘦肉洗凈切成小塊,連同蔥白、党參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時,可加鹽調味。可在月經前一周連服2~3次,尤其適用於月經量多的女性。

②當歸紅棗湯

每次可用當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。製作時,先將當歸洗凈,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗凈去核,黃精洗凈。然後將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成後,加入鮮雞蛋(去殼),再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次,尤適用於平時體質較弱,並易頭暈者。

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